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油麦菜可以包饺子吗?
可以包饺子。首先咱们把新鲜的油麦菜洗干净之后，在开水里边戳上一遍，然后再过一下凉水。用手把油麦菜的水分给洗一下也不要挤得太干了，稍稍有一点水分。
可以。油麦菜和韭菜包饺子是一道经典的家常菜，将油麦菜和韭菜搭配在一起，制作成包饺子，口感鲜美，营养丰富。它是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，有滋补养颜、降血压、降血脂等功效。
做油麦菜鸡蛋水饺需要九步。油麦菜两棵洗净切碎，撒盐，揉搓出水挤掉水分。鸡蛋炒好先不用放盐，凉凉切碎，把葱姜切好。油麦菜葱姜鸡蛋放在一起。撒十三香、倒花生油然后搅拌均匀。
应该不好吧。油麦菜水汽大，不适合做馅料。牛肉和洋葱，或者和胡萝卜比较好吃。
擀成中间厚边缘薄的饺子皮 拌好油的油麦菜加入鸡蛋，蚝油，盐，鸡精搅拌均匀。
蒜蓉油麦菜该怎么制作?盐是在何时放入呢?
1、食盐适量 黑胡椒粉适量 5淀粉一勺 蒜蓉油麦菜的做法 步骤1 油麦菜洗净切段，下锅焯水30秒 步骤2 捞出过冷水，沥干水分摆入盘中。
2、蒜蓉油麦菜的制作 蒜蓉油麦菜的原材料非常简单，只需要备好麦菜、蒜米、盐、生抽、油等食材即可开始操作。具体步骤如下：将麦菜去根洗净，用手把叶子从中间撕成两半，以便更好的入味。
3、准备食材 首先，将油麦菜洗净，去掉底部的老根，待用。然后，将大蒜剥皮后切成蒜蓉。热油爆香蒜蓉 将锅预热，倒入适量的食用油，放入蒜蓉煸炒出香味。记得火不要太大，否则容易炒焦。
4、蒜蓉油麦菜该怎么制作？盐是在何时放入呢？蒜蓉油麦菜是最简单的菜，又脆又好吃，而且特别有营养。去除蔬菜的根部，清洗干净，然后切成两半。准备四五瓣大蒜。
5、蒜蓉油麦菜的制作方法 准备食材：油麦菜、食用油、大蒜、蚝油、生抽、盐。油麦菜洗净后菜杆切段，大蒜切碎后备用。起锅烧油，油热后放入大蒜炒出香味，再把切好的油麦菜杆放入不断翻炒。
油麦菜的正宗做法
1、方法/步骤：把新鲜的油麦菜摘干净，放在盘子待用。取大蒜2瓣去皮洗干净，油麦菜也洗干净备用。将洗干净的油麦菜用菜刀切成段，蒜瓣用刀背拍打开待用。
2、油麦菜的家常做法是清炒油麦菜，具体做法如下：工具/材料：油麦菜500克、蒜头10克、食用油20克、盐3克、米酒10克、蚝油5克、锅。油麦菜去根，掰开叶子清洗干净，控干水分备用。
3、油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；放入蒜末，起锅装盘。
4、油麦菜做法：清炒油麦菜；蒜蓉炒油麦菜；豆豉鲮鱼炒油麦菜；麻酱拌油麦菜；蚝油油麦菜。
5、白灼油麦菜 做法：新鲜油麦菜1斤，花生油，海鲜酱油。把新鲜蔬菜清洗干净，沥干。把锅中的水烧开。将蔬菜放入，加入一勺花生油，搅拌均匀。把蔬菜捞起装盘，淋上海鲜酱油。
油麦菜的营养价值高,油麦菜怎么做好吃?
1、小麦油是我们经常吃的一种蔬菜。他有丰富的营养价值。因为油麦植物本身含有多种维生素和一些成分，所以有特殊功效，这种类型的燕麦也叫裸燕麦。口感鲜嫩，风味单一。通常，我们吃的燕麦是大蒜燕麦或芝麻燕麦。
2、油麦菜的做法 油麦菜好吃又营养，这是大家公认的，这是一种蔬菜界非常知名的绿叶蔬菜，营养价值之高受到了普遍的赞扬，油麦菜是有很多种做法的，不同的做法各有特色，下面我们就来了解一下关于油麦菜的一些做法。
3、油麦菜的最佳吃法是清炒油麦菜，具体做法如下：主料：油麦菜。辅料：蒜头、食用油、盐、鸡精。油麦菜清洗干净，切成小段，蒜头切碎。起锅烧油，下蒜末爆香。倒入油麦菜，翻炒均匀。油麦菜炒至变软变色。
4、清炒油麦菜：这个真是很简单的，就是洗干净油麦菜，用手给它掰断，锅里放油，放蒜，在放油麦菜，扒拉一会儿，等到油麦菜都蔫巴了，放点盐，在用淀粉勾芡一下，最后放点味素就出锅了。
5、油麦菜是一种很常见的家常菜肴，清炒的油麦菜味道清香，口感脆爽。由于油麦菜富含人体所需的维生素和微量元素，可以补充人体的营养成分。另外由于油麦菜的热量比较低，所以深受想要减肥的朋友们的喜爱。
素炒油麦菜的做法
准备食材：将油麦菜洗净，沥干水分备用；大蒜切末，姜片切丝备用。热锅凉油，放入蒜末和姜丝爆香。加入油麦菜翻炒，加入适量的盐和鸡精调味。继续翻炒至油麦菜变软烂，出锅前再加一些香油提味即可。
①、准备好食材后，先将油麦菜放入清水中浸泡30分钟，水中可以加少许小苏打，这样可以减少叶子上残留的有害在物质。油麦菜浸泡洗干净后，用刀一分为二，装入盘中备用。将胡[_a***_]切成菱形片，大蒜拍碎后切成蒜末装入碗中备用。
油菜用剪刀去根，然后放入盆里淘洗2遍、捞出控水。起锅烧油，放蒜爆香，下油菜，翻炒几下放盐，翻炒两分钟左右即可出锅。
清炒油麦菜的做法步骤如下：食材：油麦菜3斤、油适量、盐1勺、水适量、蒜末适量。工具：剪刀、锅、碗、铲子。油菜用剪刀去根，然后放入盆里淘洗2遍、捞出控水。
调料：色拉油20克，盐3克，味精2克，白皮大蒜20克 做法 油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；放入蒜末，起锅装盘。
喜欢川菜，喜欢干辣椒爆过的香味，在厂里吃大锅饭很难吃上一顿青菜，晚上在家自己做饭，可以想吃啥就做啥，多吃青菜补充维生素。
油麦菜做法
做法：油麦菜洗净控干水分，横刀一切两半即可。锅热倒入少许橄榄油，下入蒜蓉爆香，出香味后先下油麦菜的梗，翻炒一分钟后再下叶子部分。加入生抽一勺，半勺盐，一勺糖，鸡精少许，翻炒均匀即可出锅。
推荐几道油麦菜的食谱 白灼油麦菜 做法：新鲜油麦菜1斤，花生油，海鲜酱油。把新鲜蔬菜清洗干净，沥干。把锅中的水烧开。将蔬菜放入，加入一勺花生油，搅拌均匀。把蔬菜捞起装盘，淋上海鲜酱油。
油麦菜的做法一：蒜泥油麦菜 材料：油麦菜，蒜，盐，花椒面，鸡精。做法：将摘好的油麦菜洗净，用开水焯稍微一下，捞出后轻轻的攥干水分，切成5cm长的段备用。蒜去皮后拍一下，切成蒜末备用。
