下奶鸡蛋丝瓜汤怎么做？
食材用料；丝瓜适量；鸡蛋一个； 小香葱一根； 盐适量；姜适量；油适量； 鸡粉适量；胡椒粉适量；香油适量；丝瓜蛋花汤的做法；
2.鸡蛋去壳磕入碗内打匀；
4.放入丝瓜，大火翻炒发软，；
6.把蛋液淋入锅内。；
7.放入适量盐，胡椒粉，鸡粉，香油调味即可；
8.撒上香葱末即可；
9.再来张成品图；小贴士；丝瓜不需要炒熟，一定要加开水。淋入蛋液时不要一下子倒入，要边淋边用筷子划圈搅，才会形成蛋花。
下奶鸡蛋丝瓜汤怎么做？
食材用料；丝瓜适量；鸡蛋一个； 小香葱一根； 盐适量；姜适量；油适量； 鸡粉适量；胡椒粉适量；香油适量；丝瓜蛋花汤的做法；
1.丝瓜去皮斜切成片(根据自己喜好切形状即可)；
2.鸡蛋去壳磕入碗内打匀；
3.炒锅放油烧五成热放入姜丝煸炒；
4.放入丝瓜，大火翻炒发软，；
5.加入适量开水；
6.把蛋液淋入锅内。；
7.放入适量盐，胡椒粉，鸡粉，香油调味即可；
8.撒上香葱末即可；
9.再来张成品图；小贴士；丝瓜不需要炒熟，一定要加开水。淋入蛋液时不要一下子倒入，要边淋边用筷子划圈搅，才会形成蛋花。
下奶四蔬汤的做法？
一：丝瓜鸡蛋汤
准备食材：鸡蛋、丝瓜、食盐、少量的葱和姜。
锅中加入适量的清水，放入少量的葱和姜。随后加入丝瓜片，将火调至最大。水开后再加一些清水，将鸡蛋打散后缓慢倒入鸡蛋液，调小火慢炖10分钟，加入适当的橄榄油和食盐调味。
作用：丝瓜具有一定的下奶功效，可帮助通乳、下奶。同时鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及氨基酸，低脂，可以提升奶水的质量，让宝宝吃得更饱。
制作方法：将以上几种食材洗净，部分需要去皮，将丝瓜切片、芹菜切段。
锅中加入适量的清水，先加入毛豆煮10分钟，随后加入其它几种食材，小火慢炖20分钟后即可出锅。
作用：西蓝花、豆芽、芹菜这些食物中含有丰富的食物纤维，而丝瓜具有下奶的作用，食用这些食材煮出来的汤之后，可以促进肠胃蠕动，加速恶露的排出。
做法：木瓜去皮去籽切小块；把切好的木瓜放入蒸锅蒸10分钟（可以加入你喜欢甜度的冰糖）；把牛奶倒入小奶锅加热，然后混入蒸好的木瓜，倒入你喜欢的容器，开喝吧
2、丝瓜虾皮蛋花汤
食材：丝瓜一根、虾皮一小把、鸡蛋一枚
做法：丝瓜去皮切小块；炒锅放油加入虾皮炒香后加丝瓜翻炒，然后加入适量水水开后加入打散的鸡蛋，加适量盐、香油调味即可
丝瓜鲢鱼下奶汤做法？
鲢鱼丝瓜汤的制作材料：
鲢鱼丝瓜汤的特色：
此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效。适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用
鲢鱼丝瓜汤的做法：
1、鲢鱼收拾干净，洗净，切小块
2、丝瓜去皮，洗净，切成段，与鲢鱼一起放入锅中，再放入生姜、精盐，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼熟，即可食用
特点：
鱼嫩，汤鲜
