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黑木耳红枣汤桂圆可以怎么做
香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。 将鸡块放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。
先泡发黑木耳 （我一般是泡发过夜）然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。
素食补气补血养生汤
圆肉指晒干的龙眼肉，含大量的葡萄糖，维生素，有补气补血安神的功效，从古老以前就是养生的食才之一，泡茶入菜皆可。而且可以搭配不同的食材，像加枸杞，菊花就多了去除干眼症的功效。
黑，白木耳都含丰富的胶质，对血管硬化，高血压特别有疗效。而药食同源的红枣，能补血，又能养心安神，是汤方中最常用到的药材。
冬瓜蜜枣花生汤 ——补血益气，增加血小板 材料：冬瓜1斤，蜜枣5个，花生仁3两，圆肉3钱，大薏仁1两。做法：洗净所有材料，圆肉泡水浸软，冬瓜不必去皮，切成大快，大薏仁泡水2小时。
补血补气养生汤配方，生活中补血补气的时候，可以用汤来滋补我们的身体，补血养生的时候很多人则想到了用食物的方式来滋补身体，以下看看补血补气养生汤配方及相关资料。 补血补气养生汤配方1 红枣木耳汤 材料：红枣30枚，黑木耳25克。
十一种纯素食，补气补血效果好！***吃得起！山药紫荆皮汤 材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。
黑木耳桂圆粥怎么做好吃呢?
1、桂圆粥如何煮好喝 大米（要用新米，口感糯、软的才好吃）洗净，浸泡1~2小时。干桂圆剥去外壳，再剥去核，如嫌麻烦亦可不去核，吃时再吐一样的。
2、把大米、莲子洗净备用。芡实、黑豆、黑木耳洗净备用。桂圆、红枣、薏仁、核桃备好。然后将食材一同放入锅里，加适量清水。之后慢火煮2-3小时至粥状即可。
3、这是一个很好的补铁补血的食疗方，可以先把泡发的黑木耳煮20分钟然后把红枣桂圆放进锅中再煮10分钟就好了。熬好后再加一点红糖会更好。
木耳和什么烧汤好吃
1、什锦白菜汤 原料：肉丸子100克，木耳20克，大白菜片100克，高汤、油、盐、味精各适量。做法：锅内加油烧热，放入大***片煸炒，加适量清水，下入丸子。锅开之后，放入木耳、高汤、盐同煮。锅再煮开后，加入味精调味即可。
2、番茄山药木耳汤。用料：番茄1个、山药1段、无根黑木耳6克、盐适量、花生油适量、香葱适量、鲜鸡汁适量。做法：（1）番茄去皮切块。（2）山药去皮切块。（3）木耳泡洗干净。（4）香葱切碎。
3、雪菇木耳汤 材料 雪菇200克、木耳20克、瘦肉50克、生抽、姜丝、葱花、盐 做法 雪菇洗净撕成粗丝，木耳用开水泡涨洗净，撕片，瘦肉丝用豆粉生抽码味。
4、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
5、金针章鱼萝卜汤：原料：章鱼干，胡萝卜，猪瘦肉，青萝卜，金针，木耳，姜、盐各适量。做法：金针和木耳洗净。青萝卜和胡萝卜切块。猪瘦肉汆烫后再冲洗，切小块。章鱼干洗净，切小块。
6、可以，木耳紫菜汤做法如下：主料：干紫菜15g、木耳15g、鸡蛋50g 辅料：油适量、盐适量、醋适量、香油适量、面粉适量 步骤一：汤锅中准备好水烧开。步骤二：准备好泡发的木耳切碎。步骤三：准备好紫菜。
枸杞,红枣,桂圆,木耳,姜片,扇子骨煲汤
做法 猪筒骨冲洗干净，冷水下锅，加入几片姜片，加入筒骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物，捞用控干水分备用。莲藕去皮，斜切成块状备用，老姜去皮拍扁备用。
适量 盐 适量 胡椒粉 适量 步骤 买回的扇骨斩断，飞水。准备好猪肚，淮山，淮山要飞一下水。把生姜切片，党参，枸杞，红枣，桂圆[_a***_]干净。
黑木耳，红枣，枸杞和生姜在一起饮用的好处在于：祛除黑斑，和中益气，健脾润肤，减肥的效果。红枣性温，味甘，红枣功效：益气补血、健脾和胃、_风。木耳味甘，性平。木耳功效：补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌。
