本文目录一览:
- 1、核桃芡实粥怎么做?
- 2、核桃的吃法和做法大全集
- 3、新鲜芡实怎么做才好吃
核桃芡实粥怎么做?
1、芡实是一种营养丰富的食材,煮熟后可以用来制作很多美食,例如: 芡实粥:将煮熟的芡实加入米粉中一起煮成粥,口感绵软,营养丰富。 芡实糊:将芡实煮熟后捣成糊状,加入糖、牛奶等调味品,做成甜品。
2、核桃我们都知道,它具有很好的补脑益智的作用,这主要是因为核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸以及微量元素,核桃除了可以直接吃之外,还能煮粥吃,下面我们就一起来了解一下吧。
3、至粥稠时调入白糖即可。每日早、晚温热后食用。功效:补脾健胃,涩精止带。芡实核桃粥 材料:芡实25克,核桃仁20克,粳米100克。做法:将芡实浸泡一夜,粳米淘洗干净。
核桃的吃法和做法大全集
1、核桃仁与黑豆一起吃。核桃仁炒韭菜。核桃仁和黑芝麻一起吃。直接吃。搭配豆浆一起榨。椒盐核桃仁。烤核桃仁。芝麻核桃仁。核桃仁豌豆羹。五香核桃仁。
2、煮粥:核桃粥:材料:核桃2两,红枣10粒,米250克。 做法:在锅里加适量水少开,放入核桃,红枣和米,煮成粥。早中晚都可当主食吃。 功效:补气血丰胸,美容养颜。
3、核桃的吃法和做法大全集:琥珀核桃 材料:核桃仁、冰糖、水、芝麻。做法:油锅加热到五成热时,转成小火,加入核桃仁,慢慢炸酥。
4、核桃豆腐羹 ①核桃仁先用开水烫约五分钟,趁热捞出撕去外皮。②炒锅上火,放油烧至五成热,放入核桃仁炸至金***,捞出沥油。
5、做法:将香椿苗浸泡一会儿,然后捞出将根部清洗干净。将核桃仁于50度左右的水中浸泡两个小时左右,凉水中浸泡时间相应延长些,取出和香椿苗拌匀,主意最好别出去外层的薄皮,虽然不太好看但是薄皮中的营养很丰富的,撒上调料即可。
新鲜芡实怎么做才好吃
1、用新鲜芡实煮芡实粥将新鲜芡实适量倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米,粥成即可食用常吃可健身体,强筋骨,聪耳明目2用新鲜芡实炖芡实炖老鸭子将老鸭子宰杀后,去毛内脏洗净血水,再把洗净。
2、用新鲜芡实煮芡实粥。将新鲜芡实适当倒进锅内,煮开开一会儿,再加清洗干净的稻米,粥成就可以服用。常吃可健人体,强筋壮骨,聪耳清目。用新鲜芡实炖伏苓炖老鸭子。
3、秋季用芡实进补,最简单的是制作芡实粥:将炒芡实50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用。常吃可健身体,强筋骨,耳聪目明。