肾虚煲什么汤养肾？
甲鱼枸杞百合汤，甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着；灵芝蜜枣老鸭汤，灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，核桃杜仲炖猪腰，杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，
肾虚煲什么汤养肾？
甲鱼枸杞百合汤，甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着；灵芝蜜枣老鸭汤，灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，核桃杜仲炖猪腰，杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，
乌龟汤的家常做法？
乌龟汤是一道具有滋补养生功效的家常汤品。在制作乌龟汤时，你需要选择新鲜的乌龟，并了解其可能携带的疾病。在安全的前提下，可以尝试以下一种简单的乌龟汤做法：
材料：
1. 乌龟：1只（约500克）
3. 葱：适量
4. 料酒：适量
5. 盐：适量
6. 食用油：适量
1、乌龟洗净，再用刷子多刷几次
3、生姜切片，准备材料。把水烧开，然后把鸡蛋放进去煮3-5分钟，一起盛出
4、把腌制好的甲鱼拿出，掏出内脏，剁块，然后把香菇和花鱼胶放到开水中浸泡，泡完把香菇切片继续泡，最好鸡蛋剥壳
5、锅内放少许油，放入生姜八角花椒辣椒桂皮煸炒，爆香后放入甲鱼大火翻炒，然后把刚腌制的黄酒倒入锅中。最后再把香菇花鱼胶一起倒入锅中，喜欢喝汤的就多加点水，煮沸
6、转到电炖锅里，用慢火炖一小时，加盐调味
7、这样就可以出锅啦，非常有营养的哦，味道也很鲜美
乌龟500克
调料：
色拉油100克,香油100克,盐10克,味精5克,大葱10克,姜10克
乌龟汤的做法详细步骤：
1. 乌龟宰杀，放血，剥开壳，去掉苦胆
5. 一次加足清水，放在旺火上烧开后，转用文火煨2小时
6. 如有龟蛋则加入，继续煨至汤汁浓稠
【调 味 料】：料酒1勺、食用盐适量
【制做方法】：
1、猪排骨一根洗净，剁成块，在滚水中氽去血水，再用清水洗净后放入锅里，加入适量的清水、姜片开始炖。
2、乌龟宰杀好后，剁成块，锅中烧热油，把剁好的乌龟放入爆香，放点料酒除腥。（不想在锅里爆一下，可以省略这步，直接放入盛有排骨的汤锅）
3、等排骨汤烧滚水，小火熬20分钟后，放入爆香的龟肉一起炖至熟，熟后放适量食用盐调味。
【Tips】：
1.将活龟砸破龟壳，再用小刀刮净壳内肉，洗净五脏；
2.去掉头尾、脚尖、胆、龟皮，剁成小块；
3.葱白切成条；
4.生姜拍破；
5.将猪油倒锅内烧热，下葱、姜煸炒；
6.再下龟肉用热油爆炸，加精盐，放适量水，装大沙锅煨至烂熟；
7.加味精，装入盘内即成。
山药龙骨汤怎么炖最好喝？
山药龙骨汤是一道营养丰富的汤品，具有滋阴补肾、健脾养胃的功效。下面是一种简单的山药龙骨汤炖制方法：
1. 准备食材：山药300克，龙骨（猪骨）500克，红枣10颗，枸杞15克，生姜3片，清水适量。
2. 将龙骨洗净，放入锅中，加入足够的水，大火烧开后撇去浮沫，然后捞出备用。
3. 山药去皮，切成段；红枣、枸杞洗净备用。
4. 在炖盅中放入龙骨、山药段、红枣、枸杞和姜片，加入足够的清水，水量要没过食材。
