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孕妇排骨汤:三款滋补佳品
1、红萝卜玉米排骨汤 材料：红萝卜，马蹄，玉米，排骨，果皮（小许），蜜枣。
2、孕妇的饮食需要特别注意，营养丰富、易于消化的食物是首选。排骨汤是孕妇们的滋补佳品，不仅美味可口，而且营养丰富。本文将介绍三款简单易做的孕妇排骨汤，让孕妈妈们轻松享受滋补美食。
3、孕妇煲汤食谱之莲藕花生排骨汤 材料：排骨1斤；莲藕1斤；花生3两，蚝豉5只；红枣5粒 做法：将所有材料洗净，莲藕拍一下再切大块，红枣去核备用。
4、孕妇汤，怀孕期间应该喝什么汤进行滋补 第一款、红萝卜玉米排骨汤。材料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。做法：首先要将排骨切好并且飞水，玉米要却成段状备用，老姜拍开备用。
5、竹荪排骨汤竹荪排骨汤口感鲜美，营养价值极高。只需将排骨、竹荪、姜、胡椒粉、料酒等材料一起放入砂锅中，用小火煲煮一个半小时即可。出锅前撒上香菜末，既提味又美观。黄豆炖排骨汤黄豆炖排骨汤美味又滋补。
6、有很多的方法，莲藕苹果排骨汤很有营养，红枣山药排骨汤也是不错的选择。此外，孕妇在饮食方面也需要注意一些问题。莲藕苹果排骨汤莲藕苹果排骨汤很有营养，材料：苹果、排骨、莲藕、姜、葱、大料、醋。
煮海带排骨汤,海带要煮多久才熟?
将小排骨置于锅内，加清水6碗，煮5分钟后，再入海带结、黄豆、姜片，煮沸之后转小火，续煮30分钟，下盐调味即成。
大火煮开后再炖20分钟即可。海带排骨汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：排骨 960克、海带 150克、老姜 10克、花椒 5克、盐 10克。第一步将排骨洗净。排骨放锅中焯水，捞出放一旁备用。
在炖锅中加半锅水，下排骨、海带、老姜、花椒、黄酒，大火烧沸后改微火煲一个半小时后放盐，改中火炖约十分钟，起锅前根据个人喜好加入适量的细盐和鸡粉，然后盛汤钵里撒上葱末即可食用。
排骨海带汤孕妇能吃吗
1、可以吃，非常有营养的，味美，汤鲜。非常易做又美味的家常益精补血汤。品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。
2、但是再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用，海带也是一样。孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎（婴）儿体内，引起胎（婴）儿甲状腺功能障碍。
3、虽然有些食物需要特别小心，但是有一道美味的汤品，既营养丰富又易于制作，受到了广泛欢迎。
