十个月宝宝龙利鱼做法是什么？怎么吃龙利鱼效果好？
龙利鱼的刺是非常少的，基本上就是中间的一根大刺。10个月的宝宝是可以吃的，但是首先家长一定要确定孩子不会对海鲜过敏，因为这种鱼是属于海产品，在做鱼的时候也要注意清淡，尽量不要放过多的材料，以免造成孩子上火也会破坏鱼的营养物质。
十个月宝宝龙利鱼做法是什么？怎么吃龙利鱼效果好？
龙利鱼的刺是非常少的，基本上就是中间的一根大刺。10个月的宝宝是可以吃的，但是首先家长一定要确定孩子不会对海鲜过敏，因为这种鱼是属于海产品，在做鱼的时候也要注意清淡，尽量不要放过多的材料，以免造成孩子上火也会破坏鱼的营养物质。
宝宝辅食菜谱：清蒸龙利鱼怎么做？
主料龙利鱼350g 辅料胡椒粉适量料酒适量蒸鱼豉油适量姜适量葱适量 步骤1.主要原料，鱼柳、葱姜、胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油。
（图片来源网络，侵删）
4.加入少许胡椒粉，腌渍15分钟（因为是冷冻的，怕有异味，稍稍加了些胡椒粉，鲜鱼可以省略）。
（图片来源网络，侵删）
5.剩余的葱段 姜片码放在盘子底部。
6.腌渍好的龙利鱼柳放在葱姜段上。
（图片来源网络，侵删）
8.大火蒸6分钟关火取出。
9.倒出蒸出来的汤汁，铺上新的葱姜丝。
（葱姜丝可以切漂亮些哈，可以为你的菜品增色)10.加入蒸鱼豉油。
龙利鱼适合宝宝吃吗？
宝宝当然能吃龙利鱼，龙利鱼是海鱼，有丰富优质的蛋白质，不饱和脂肪酸也非常丰富，还有矿物质。龙利鱼是软体鱼类，鱼刺非常少，特别适合宝宝吃。龙利鱼在超市销售，大多是大块的淡粉色的鱼片，价格不贵。宝妈可以给宝宝购买龙利鱼，蒸着吃非常美味，而且也不用担心会有鱼刺卡到宝宝。
