大学食堂大锅菜蒸鳕鱼做法?
蒸鳕鱼是一道美味健康的菜肴,下面是一种大学食堂常见的大锅菜蒸鳕鱼的做法:
材料:
- 鳕鱼块:适量
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 大蒜:适量
- 料酒:适量
- 食用盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备工作:将鳕鱼块冲洗干净,用盐和料酒腌制10-15分钟,腌制过程中可以切一些姜片、葱段和大蒜备用。
2. 将腌制好的鳕鱼块放入蒸锅中,加入适量的姜片、葱段和大蒜。
3. 将蒸锅放入大锅中,加入适量的水(水位高过蒸锅底部),盖上锅盖。
4. 打开大火,待水煮开后,转小火蒸制15-20分钟,具体时间根据鱼块的大小和厚度而定,鱼肉变白且易剥离鱼刺时即可。
5. 取出蒸好的鳕鱼块,撒上一些葱花和香菜末以增加口感。
注意:
- 在蒸制过程中,可以根据个人口味加入适量的食用盐调味。
- 您还可以根据个人喜好添加一些调料,如豆瓣酱或蚝油,以增加味道。
- 确保蒸锅底部的水不要煮干,以免鳕鱼粘锅或过早熟透。
这是一种简单易学的做法,您可以根据自己的口味进行调整和改良。希望能帮到您,祝您成功地做出美味的蒸鳕鱼!
1、鳕鱼洗净,切成4cm长、2cm宽、0.5cm厚的片,加入料酒、盐和白胡椒粉(各1/2茶匙),腌制10分钟。
2、干香菇泡软去蒂,从中间切开。
4、取一个适用于微波炉的带盖容器,盘底涂油,依次将鳕鱼片、火腿片、香菇片和青笋片叠放在盘中,排成两排,盖上盖子,放入美的微波炉中,以900瓦火力(高火)加热4分钟取出。
5、将水淀粉、白砂糖、芝麻香油、高汤、剩余的盐和白胡椒粉倒入一个大碗中搅拌均匀,放入美的微波炉中,以100%火力(高火)加热1分钟,取出淋在蒸好的鱼片上即可。
鳕鱼的作法?
用料
鳕鱼一条,胡萝卜半根,水发木耳一小把,青椒半个,蒜末5瓣,姜丝3片,葱末1段,郫县豆瓣酱一大勺,酱汁、生抽一大勺,香醋一大勺,糖一勺,盐适量,料酒一勺,淀粉一勺
腌料
步骤 1
鳕鱼处理干净,去掉头尾切成1CM宽的段
步骤 2
加入盐,鸡蛋,料酒,淀粉,面粉。
抓匀挂上厚实一点的糊,静至5分钟
步骤 3
1. 雪菜蒸鳕鱼:将鳕鱼清洗干净之后,抹上料酒和少许食盐,然后摆入盘中。把雪菜稍微剁碎一点,放入碗中,加入少许食盐、生抽和蚝油,搅拌均匀后铺到鳕鱼上面,再将装有鳕鱼的盘子放入锅中,大火蒸8分钟即可出锅。出锅后撒上红椒丝,用热油爆香即可。
2. 清蒸鳕鱼:将葱姜、辣椒切成丝,放到水里泡着。鳕鱼块清洗干净,抹上一层料酒,再抹上少许食盐,摆入盘中,放入一半的葱姜辣椒丝,然后放入蒸锅,大火蒸8分钟。蒸好之后,倒掉蒸鱼的汤汁,夹掉葱姜辣椒丝,然后淋入适量的蒸鱼豉油,再放上新鲜的葱姜辣椒丝,用热油爆香即可。
3. 香煎鳕鱼块:将鳕鱼清洗干净之后,淋上2汤匙料酒,涂抹均匀,再抹上少许的食盐,腌制15分钟入味。15分钟后用厨房纸巾吸干水分,然后起平底锅,放黄油加热融化,然后将鳕鱼块放到锅中,煎至两面焦黄,然后撒上适量的黑胡椒即可。
4. 糖醋鳕鱼块:将鳕鱼块沾上一层淀粉,锅中加油,油热后将鳕鱼块放入锅中煎至金黄。煎熟后取出备用。锅内留底油,加入番茄酱、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉和适量的水,熬至浓稠后放入煎好的鳕鱼块,快速翻炒均匀即可出锅。