月子餐腰花做法？
准备材料：猪腰 1 个，姜蒜适量，料酒适量，盐适量，生抽适量，糖适量，鸡精适量，水淀粉适量。
处理猪腰：将猪腰切成薄片，加入适量料酒、盐腌制 20 分钟，然后洗净备用。
热锅凉油：在锅中加入适量的油，油热后放入姜蒜炒香。
五：猪腰木耳汤
材料：
木耳30克、瘦肉300克、红枣10粒、猪腰2个、姜3片、水8碗。
做法：
1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净。
潮汕月子猪腰汤的做法？
1，准备所需食材
2.猪腰对半切开，里面的白色筋络和深红色的全部去掉（这两个是猪腰骚味的来源）然后抓一把淀粉反复冲洗干净。
3，猪腰背面横竖切十字花刀，然后切成条。
4，将切好的腰花凉水下锅，加入2勺料酒焯烫一下。
5，焯好后过下凉水去掉血沫冲洗一遍。能再次的去掉骚味。
2. 将猪腰清洗干净，切成小块，放入湿布中浸泡1小时，使其去腥。
3. 锅中放水和猪腰同煮，待水开后将猪腰捞出沥干。
4. 锅中放清水，加入猪腰和适量的米酒，大火烧开后转小火炖至猪腰酥烂。
5. 最后加入姜片和枸杞，炖几分钟后即可熄火盛汤。
6. 产妇喝时，可根据自己的口感加入适量盐和胡椒粉调味，每天饮用一次，早晚各一次。
月子期间猪腰汤怎么炖最好喝？
猪腰洗净后，在水中浸泡两小时，切开成两半，将里面的白色尿腺剔除干净。
杜仲洗净后放入月乃汤中加盖煮开，转文火炖半小时，取汁备用。
切好蒜姜葱，将黑麻油加热，然后放入麻油爆姜。转大火，放入腰花炒至变色。放入备用的汤汁煮开，马上关火，趁热吃。
做月子的人腰花汤怎么做？
腰花汤月子里我还真喝过，当然味道没感觉特别好，总还过得去。
首先是改刀成腰花，然后清水浸泡半小时左右，以去除腥味。泡好后淋干净水，热锅少许油，油热放葱末姜末爆炒，香味出放腰花翻炒，料酒适量，炒七八分熟加适量水，放胡椒，大火顿开，加盐调味，即可出锅。
我属于不吃外味的人，但是月子里这么做的，我还吃了几次，重点是姜末和胡椒。
杜仲腰花汤月子餐做法？
准备原料：杜仲30克，当归7.5克，猪腰300克。
***调料：姜片、盐、麻油各适量。
制作方法：
①猪腰去筋膜，洗净，在水中浸泡30分钟，再用清水冲洗，切成腰花。
②砂锅中放4碗水，加杜仲、当归大火煮沸，转小火煮20分钟，将汤汁倒出备用。
③炒锅中倒入适量麻油，爆炒姜片，加入汤汁和腰花煮开，再加入盐调味即可。
