产妇下奶排骨汤的做法具体怎样做呢?
产妇下奶排骨汤可以加用催奶药物。排骨汤含有丰富的是蛋白质维生素和矿物质,买来新鲜排骨,可以焯水后加入佐料高压锅炖15分钟左右,吃肉喝汤就可以啦。为了增加催奶效果,排骨汤内可以加入催奶中药,比如通草效果就很好。另外配合多样化饮食。
产妇下奶排骨汤的做法具体怎样做呢?
产妇下奶排骨汤可以加用催奶药物。排骨汤含有丰富的是蛋白质维生素和矿物质,买来新鲜排骨,可以焯水后加入佐料高压锅炖15分钟左右,吃肉喝汤就可以啦。为了增加催奶效果,排骨汤内可以加入催奶中药,比如通草效果就很好。另外配合多样化饮食。

排骨下奶汤的做法?
食材清单
排骨 3根 、 黑木耳 适量 、 胡萝卜 1根 、 莲藕 1节 、 香叶 适量 、 八角 适量 、 桂皮 适量 、 生姜 适量 、 小葵香 适量 、 花椒 适量 、 葱白 1段 、 盐 适量
烹饪步骤
步骤1/9
排骨冷水泡洗干净
步骤2/9
黑木耳泡洗干净
步骤3/9
下奶排骨汤的做法
下奶排骨汤,可以做花生排骨汤,山药黑木耳排骨汤,也可做玉米、莲藕排骨汤等。
做法:
1、将排骨洗净,先用烧的开水烫一下,去除血水和腥气,然后将排骨捞起,用清水洗净备用。
2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂,约须用中火煮30分钟;其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟。
3、水可以多放点,这样汤多。
4、加入少许盐即可盛起食用,这几道不仅是非常滋补的下奶汤,而且非常有营养。
奶水不足怎么办
早吸吮、勤喂奶:宝宝吸吮***越早,妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌,宝宝吸吮***几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂,宝宝饿了就喂,如果乳汁一次吃不完,要挤出来贮存,让***排空,这样才能产生更多的乳汁。否则***老是涨着,奶就憋回去了。
增加营养量,多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保证维生素的摄入,同时汤类食物也必不可少。产后常喝的催乳汤有以下两种:
哺乳期喝的排骨汤做法?
如果想喝排骨汤下奶,可以准备一些新鲜的白萝卜,洗净后切成小块,排骨也需要洗净,再准备些姜片和葱,将萝卜块放入水中,烧开后去掉,再将排骨放入炖锅中煮半个小时,再将姜片和葱放入,再煮10分钟左右即可,加少许盐、料酒调味,适量饮用,可起到滋补身体及下奶的作用,可加快产妇康复。
材料:猪小排四块、葱段些许、水800ml、酒一大匙、盐些许、味精些许。
做法:
1、猪小排洗净先川烫过。葱切段。
2、热锅,放入猪小排与葱段,倒入水,大火煮开后,加 调料 转小火炖煮四十分钟即可。
哺乳期喝排骨汤主要是为了催乳,其做法是:
1、将排骨洗净,先用烧的开水烫一下,去除血水和腥气,然后将排骨捞起,用清水洗净备用。
2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂,约须用中火煮30分钟;其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟。
3、水可以多放点,这样汤多。
4、加入少许盐即可盛起食用,这几道不仅是非常滋补的下奶汤,而且非常有营养。