鱼肉炒饭教程？
食材：：大米250克、咸鱼50克、鸡蛋1颗、小青菜100克。
调料：葱花5克、姜5克、盐1/4茶匙、枸杞子几个、柠檬汁几滴、胡椒粉0.5克。
咸鱼
小青菜
3、姜去皮拍碎切末，葱切小段。
葱姜
1/4 先将饭蒸熟(按照适口度来调整硬度)
鱼肉可事先煎好、备好(适合干煎的鱼都可以)
2/4 将蔬菜高汤加热(高丽菜底)、过程中可放入数颗玉米粒、红萝卜和烫过的花椰菜让它煮软
4/4 加入饭、鱼肉，熟软的红萝卜、花椰菜、玉米粒(需切丁和切碎)再拌炒
用料三文鱼 一小块米饭 一碗鸡蛋 2个小洋葱 1个香葱 3根
步骤 1
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先说说食材：除了米饭（最好是在冰箱冷藏过的米饭）、鸡蛋，三文鱼切小丁，用黄酒几滴（千万不要放多了）、姜末、白胡椒粉、淀粉、盐少许抓匀，小洋葱一个切末、香葱三根切末。
步骤 2
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热锅凉油，小火先把三文鱼煸出香味和油脂，盛出。
食材用料：茄汁鱼罐头适量，鸡蛋 一颗，隔夜白饭 适量，葱 适量，油 适量，黑胡椒 适量
做法步骤
1: 葱切段，鸡蛋打散成蛋汁备用。
2: 锅子加热，加入些许油，然后倒入打散的蛋汁，把蛋汁煎至半熟，接着倒入白饭炒一下。
3: 接着加入茄汁鱼罐头和剩下的汤汁，加入葱花，一边炒一边洒入黑胡椒粉，起锅前尝一下味道，不够咸的话再加盐即可。
1)米糠150克.豌豆粉100克，大米500克，甜米洒50克，曲洒50毫升。先将大米蒸熟，晾凉.加入曲酒、甜米酒、米糠、味精拌匀，装人罐中(或塑料袋)，将口封好，用棉絮在外面包紧，也可放在太阳下晒，时间不要太长，使其发酵，逸出香味即可。使用时加些碗豆粉。
(2)树叶、菜叶诱鱼。将青菜叶、树叶抛入水中，有“立竿见影”效果
(3)以草诱鱼。在钓场附近拔些青草投入水中，草鱼会游过来觅食。
(4)草捆诱鱼。青草扎成捆，拴一石块抛入水中.青草中也可掺些麦麸、糠粉.诱鱼效果更好。
(5)用麸粉、饼粉适量.加啤洒或曲洒，甜米洒泡制，再适当发酵。
煎三文鱼的油可以炒饭吗？
煎三文鱼的油是可以用来炒饭的。在烹饪三文鱼时，鱼皮和鱼肉中的油脂会释放到油中，这些油脂带有鱼肉的鲜香，能够为炒饭增添一种特殊的海鲜风味。
但需要注意的是，使用过的油可能含有一些食物残渣和调味料，这可能会影响炒饭的口感和色泽。因此，在炒饭之前，最好将油稍微加热，用过滤网或漏勺去除残渣。
此外，如果煎三文鱼的油用量较大或者已经多次使用，建议更换新的油来炒饭，以确保炒饭的口感和卫生。
总之，煎三文鱼的油可以用来炒饭，但需要根据具体情况进行处理，以确保炒饭的质量和口感。
海鱼炒饭怎么做好吃
用料三文鱼 一小块米饭 一碗鸡蛋 2个小洋葱 1个香葱 3根
三文鱼炒饭，深海鱼的另一种吃法的做法步骤
步骤 1
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先说说食材：除了米饭（最好是在冰箱冷藏过的米饭）、鸡蛋，三文鱼切小丁，用黄酒几滴（千万不要放多了）、姜末、白胡椒粉、淀粉、盐少许抓匀，小洋葱一个切末、香葱三根切末。
步骤 2
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热锅凉油，小火先把三文鱼煸出香味和油脂，盛出。
