本文目录一览：
- 1、整条鮰鱼的做法大全
- 2、老年人吃什么鱼好
- 3、怎样做五香带鱼
- 4、什么鱼刺比较少,适合老人吃
- 5、最适合老人小孩食用的鱼如何制作?
- 6、深海大黄鱼怎么做好吃
整条鮰鱼的做法大全
鮰鱼1条、青红椒各1根、洋葱小半个、大蒜5瓣、小葱1根、生姜1块。做法：（1）在开始正式制作之前首先需要准备以下食材。
具体做法是把准备好的鮰鱼处理干净，用姜末、葱末、豆豉、食盐、天添鲜、胡椒粉腌制片刻，然后拿出鮰鱼放入盘中（鲽鱼两面放葱、姜丝），上锅蒸15分钟，取出待用。锅烧热后放入葱、姜丝，加入豆豉烧酥，淋在蒸好的鮰鱼上即可。
鮰鱼的家常做法如下：主料：鮰鱼1条、老豆腐1块。辅料：红烧酱油3勺、料酒2勺、葱3根、姜3片、蒜8瓣、青蒜2根、盐3克。葱切段，姜切片，蒜瓣儿剥皮，老豆腐切块备用。
原料：鮰鱼300克、大蒜3个、金针菇150克、豆瓣酱适量、豆豉酱适量、大葱适量、小葱2根、姜片5片、红辣椒3个、啤酒适量、油盐适量。将鮰鱼切成小块， 其他原料准备好。
老年人吃什么鱼好
2、以下是几种适合老年人食用的鱼类： 鳕鱼：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于维持心脏健康和降低胆固醇水平。 三文鱼：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低心脏病风险、改善关节健康和保护眼睛。
3、以下几种鱼类适合老年人食用：三文鱼：含有丰富的不饱和脂肪酸、高质量的优质蛋白质，对维护心脑血管健康有很大帮助。同时，它还富含维生素D和钙，有助于增强老年人的骨骼密度。
怎样做五香带鱼
五香粉 少量 最爱下饭菜——五香带鱼的做法 在带鱼段两面都刻上花刀，以便入味。用盐1小匙，将鱼块腌制10分钟。炒锅烧热，放入油加入香叶，八角，姜，蒜，花椒小火炒出香味。加入带鱼段，用小火煎至表面金***。
准备用料带鱼冰糖肉皮料酒生抽葱姜蒜2清洗并切段带鱼3起锅烧油，将带鱼煎至金***4煎制两面金黄即可捞出备用5然后，准备一碗排骨汤6将排骨汤倒入高压锅中，加冰糖调味，炸好。
五香带鱼 1 带鱼1条清洗干净，切小段，鱼身两面划一字刀，沥干水分，加适量黄酒、盐、姜丝拌匀腌制15分钟。请点击输入图片描述 2 平盘中加入两大勺玉米淀粉，使鱼身两面粘一层薄薄干淀粉。
接下来，我们将介绍如何使用高压锅做五香酥带鱼。首先，将带鱼宰杀干净，去鳞、去鱼鳃，洗净备用，然后将五香料粉末按比例混合后放置一旁准备使用。
用料：带鱼 调料：生姜、大葱、八角、桂皮、香叶 五香带鱼做法：将带鱼洗净切段，放入锅中炸至两面金黄捞出沥干油分备用。
什么鱼刺比较少,适合老人吃
1、黑鱼：黑鱼大家都比较熟悉，最常见的是做生鱼片。鱼肉也很细腻厚实，处理起来也比较方便。大家可以做水煮鱼或也可以煎吃，都是不错的选择。而且鱼刺也少，营养价值也没有的比，很适合老人和小孩补身体。
2、鲟鱼如果提到淡水中没有鱼刺的鱼，那么鲟鱼一定会榜上有名，而且它的存活时间比较长，没有人类的时候就已经在地球上活了上亿年了。鲟鱼属于软骨鱼类，不仅含有丰富的蛋白质，而且在它的鱼骨中还含有硫酸软骨素。
3、鲈鱼、鲶鱼、桂鱼、红鳟鱼、罗非鱼刺、三文鱼、银雪鱼等。都少，只有一根主刺 梭鱼刺最少，除了肚子，就一根大刺，适合老人和孩子吃，可以用勺子挖着吃。
最适合老人小孩食用的鱼如何制作?
清蒸带鱼的做法做清蒸带鱼要准备带鱼，蒸鱼豉油，[_a***_]，姜和食用油等材料。买回来的带鱼先解冻，然后用清水冲洗干净，去掉鱼头，把带鱼切成段状。
食材：鲤鱼半条、葱一段、姜一小块儿、蒜四五瓣儿。调料：盐1小勺（2克）。把鲤鱼对半切开，用一半就好；鱼尾处和鱼头处各划一刀，取出鱼腥线。家里的锅有点小，整条鱼做不太方便，咱们把它从中间切开。
开始制作：1 带鱼段洗净；大蒜去皮并掰成蒜瓣后，切成蒜片；大葱葱白洗净后切成约3厘米长的段；生姜洗净去皮后切成片；香葱洗净后将葱白切成葱丝，葱叶切成葱花。
首先我们要到市场上去购买一条胡子鱼，也可以选择草鱼、鲤鱼，但我更喜欢购买胡子鱼，胡子鱼内部的鱼刺非常少，尤其适合家里的老人、小孩子进行食用，胡子鱼用来制作水煮鱼的话，味道也十分鲜嫩。
深海大黄鱼怎么做好吃
清炖黄花鱼 清炖黄花鱼首先是将黄花鱼洗干净之后表面滑刀备用，然后锅里加油，放入葱姜蒜，一起爆香，再加入黄花鱼。
鱼清理干净，撒一点淀粉拌一下。加热油到七成热，下鱼至两面煎黄。煎鱼的油一般倒掉，换一点新油煸葱姜蒜大料出香味。
食材：深海大黄鱼1条，花生油15ml，葱姜适量，腊八蒜3头，盐适量，老抽5ml，生抽8ml，鱼露5ml，面粉适量，白糖3克。
步骤step 1 准备好黄花鱼和蒸鱼豉油。步骤step 2 黄花鱼去除内脏鱼鳞，鱼身切花刀，盘子里摆上姜片和葱段，鱼身上也摆一些，还有肚子里里也放上姜片。步骤step 3 鱼身上均匀倒蒸鱼豉油。
第一步：处理黄花鱼，将黄花鱼刮好鳞之后处理掉内脏，尤其要注意不要将鱼胆给弄破了，将处理好的黄花鱼洗净之后要用刀在鱼背两侧用刀竖着切上几刀，俗称打花刀。
制法 （1）黄鱼抹上少许盐腌片刻后，拍上少许淀粉在鱼身上，用热油煎至两面呈***即可盛出，油倒掉。
