鱼头豆腐汤怎么做?
鱼头豆腐汤,首选花鲢,也叫胖头鱼。熬制好后汤浓味鲜。富含胶原蛋白,营养丰富,老少皆宜。特别适合小孩食用。
准备的食材有,一千克左右花鲢鱼头一个,老姜十克,小葱十五克,旦水豆腐五百克,香菜少许,新鲜二青条辣椒一个,制作步骤如下。
将鱼头从顶部破开,鱼鳞刮尽,鱼鳍部位相连,去掉鱼鳃,特别是鱼鳃根部连接处一定去除干净,否则煮好的鱼汤有腥味。用清水洗净放入盆中,加十克盐,五克白酒抓揉腌制五分钟后再用清水清洗一遍,这一步的目地是去除鱼的腥味,因为我们买的鱼一般是人工养殖水质较差腥味重,如果你的鱼是清洁无污染环境生长,则免去这一步。豆腐切片用清水泡洗。
下一步置锅均匀受热,下冷油滑锅控油,然后锅中留少许底油,把鱼头切开一面先下锅煎,一分钟后翻转煎另一面,微黄即可。控去多余的油,加开水熬制,量淹没鱼头即可。加开水的目地是让鱼汤熬的更白更浓。烧开两分钟打掉浮沫开始调味。
放入姜片,葱节,盐十五克,料酒二十克,胡椒粉少许,二青条辣椒拍一下放入锅中,豆腐沥干水分加入,盖上锅盖用大火熬制十分钟,十分钟后用筷子夹掉辣椒,葱节。加猪油十克,白糖五克改中火继续熬制十分钟后即可起锅装盆,撒上香菜,一道营养丰富,汤鲜味浓的鱼头豆腐汤就制作好了。
制作鱼汤建议几点:一,不要放花椒和鸡精味精,它们反而会破坏鱼汤本身的鲜味。二,鱼一定清洗干净,按上面方法。三,一定加开水熬制,这样鱼汤才会又白又浓。如果不吃辣可以不放二青条,加白糖是为了提鲜和味。猪油增香,谢谢分享!
你好,我是一名美食爱好者吴阿南,鱼头在我们这边算是一道特色菜,周边很多县市都会以鱼头火锅来作为招牌菜吸引游客,结合吃过的鱼头火锅,再根据自己的经验,我摸索出了下面的做法。
准备的食材:鱼头、豆腐、葱姜蒜、料酒、盐、剁椒、紫苏等
1.鱼头一般我们选用胖头鱼,或者是花鲢或者白鲢,买回来后对半切开,鱼头上有层黑膜,一定要把它撕掉清洗干净,这样腥味就会减少很多,鱼头处理干净后加葱姜料酒盐腌制15分钟。
3.油锅烧热,下入姜片煎出香味后,放入鱼头煎,不要急着翻面,晃动一下油锅,使鱼头每一面都能充分的和热油接触到。
4.一面煎完后再翻面煎另一面,煎至两面金黄即可,大家可以看看下图,鱼头煎的金灿灿的也很完整,看着都很有食欲。
大家好,我是乡乡小厨,非常高兴回答这个问题。"鱼头豆腐汤怎么做比较好吃?"这个问题,我的答案是:"选用新鲜适合的原料,掌握好火候和技巧,就能做出好喝的鱼头豆腐汤"。
鱼头豆腐汤是我们日常生活中常见的一道汤品,味道鲜美,汤白如脂,具有营养丰富,蛋白质含量高,低脂肪,易消化,易吸收,老少皆宜的特点。既可以是饭店里几十元一份的特色招牌菜,也可以是寻常百姓家餐桌上的家常佐餐汤。对于这道鱼头豆腐汤,大饭店有大饭店的特色做法,家庭主妇们也有他们独到之处烹饪之处。
第一,鱼头的选择。鱼头要首先选择新鲜的鳙鱼鱼头或者鲢鱼鱼头。因为这两种鱼头鱼肉比较多,比较厚实。如果实在没有这两种鱼头,也可以选用5斤以上的大鱼的鱼头,比如草鱼,鲤鱼。但是成品口感不如鳙鱼和鲢鱼。据科学研究表明,鱼头含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸。维生素A、维生素D和维生素K,经常食用鱼头可以抵抗人体的衰老,降血脂,健脑和养颜的功效。加上鱼头汤味道鲜美,所以越来越多注重养生的人们喜欢喝这道汤。
第二,豆腐的选择。豆腐的种类有很多,从制作方法上分为南豆腐和卤水豆腐。两种豆腐各有各的特色,卤水豆腐含水量相对南豆腐少,吃起来比较硬,但是豆香味很浓郁颜色偏黄。卤水豆腐适合煎,炒,油炸,做包子馅,如家常豆腐,酿豆腐,豆腐丸子,豆腐包子。南豆腐豆香味淡一些,含水量高,软嫩洁白,适合凉拌,烩,烧和做汤。如小葱拌豆腐,皮蛋豆腐,蟹黄豆腐等。在做鱼头豆腐汤时可以选择南豆腐为佳。如果实在没有南豆腐,也可用卤水豆腐。豆腐已经要当天制作的新鲜豆腐,拿到家及时放冰箱冷藏。
下面来分享一下鱼头豆腐汤的做法,看看如何才能做出好喝鱼头豆腐汤。
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【鱼头豆腐汤】
特点:汤鲜味美 香气四溢 营养丰富 油润嫩滑
主料:大鱼头 1个 南豆腐1块