芹菜叶蒸菜的做法?
芹菜叶蒸菜
芹菜叶的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,同事芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。
做法步骤:
第2步、芹菜叶表面撒盐,盐量根据芹菜叶的量而定,不要撒太多,后期还要加酱油
第4步、用一个放了一天的剩馒头,揭去皮,把馒头双手揉碎,越碎越好,撒入芹菜叶中,再次抓匀
芹菜叶子蒸菜营养价值高,而且芹菜味浓郁,蒸起来健康又好吃。首先洗净叶子晾干水分后切碎,分次撒入食用油和面粉拌匀。
然后将拌好的芹菜叶放蒸笼上,锅盖大火上汽后中火蒸10~15分钟。
最后将大蒜去皮放盐捣成泥放入凉开水2大勺成为蒜泥,放入香油,辣椒油,生抽拌匀后浇到蒸好的芹菜叶上,拌一拌好香啊,喜欢吃。😋
1、芹菜叶摘下,洗净,表面的水分擦干或沥干!
2、芹菜叶中放入2大勺玉米粉(或小麦粉),翻拌翻拌,保证叶片都沾上粉~粉不用太厚!
3、芹菜叶打散平铺在笼屉上,隔水上汽蒸5分钟~
4、蒸好的芹菜叶,放到微凉备用~
方法:芹菜择洗干净,沥干水分,我是早晨蒸的,头一天晚上洗好晾着的,这样蒸出的菜不会粘成一团,蒸菜的时候,先将沥干水分的菜叶均匀的拌一层油。将拌好油的菜叶,均匀的拌一层面粉,面粉裹住菜叶即可。将蒸锅氺烧开后,放进蒸锅里大火蒸。5分钟即可打开锅盖熄火。放进调味盆里拌匀。将蒜泥、芝麻油、辣椒油、蒸鱼豉油、蚝油、香醋放在一起做调味汁,如果感觉口味不够,可以增加盐的用量。将料汁浇在蒸菜上,拌匀即可食用。
食材
芹菜叶1把、20克玉米面、30克白面、5克蒜泥
做法
1.把芹菜叶摘下来,清洗干净,再沥干水分
2.放入5克食用油拌匀,撒入20克玉米面、30克白面
3.面粉可以少量多次加入,边加边搅拌,直到芹菜叶上全都裹上了面粉
4.蒸锅加水,水开上屉,均匀的铺在不粘笼布上(不要用棉笼布,用硅胶的或者直接在列子上抹油)
5.上汽后蒸10分钟即可盛出,芹菜叶很容易熟,所以蒸的时间不宜过长。调料就按您平时拌凉菜时喜欢的口味来调配,蒸鱼豉油一勺,醋半勺,香油半勺,蒜末,盐少许拌均匀
芹菜叶蒸菜做法?
【原料】:芹菜叶、面粉、食用油、盐;
1、把芹菜叶摘下来,清洗干净,再沥干水分
2、沥去水分的芹菜叶放到小盆里,倒入面粉;
3、面粉可以少量多次加入,边加边搅拌,直到芹菜叶上全都裹上了面粉
4、把裹了面粉的芹菜叶放到蒸屉里,放进蒸箱里蒸熟,芹菜叶很容易熟,所以蒸的时间不宜过长,8-10分钟即可。如果是蒸锅,先把锅里的水烧开,再把蒸笼放上去,蒸8-10分钟即可。
5、蒸好的芹菜叶会缩下去,原本高出蒸笼的芹菜叶现在也就一半的高度了,把它取出来倒在小盆里;
6、如果喜欢吃辣和蒜可以放些蒜碎和辣椒面,油热以后趁热浇在上面即可。
芹菜蒸菜团子的做法?
1.将芹菜叶洗干净,控水。
2.再把青萝卜洗净去皮,擦成丝把它放在太阳底下晾一晾,免得太湿。
3.切一点葱花姜末放进青萝卜丝里面,暂时拔罗卜丝跟芹菜放一块儿。
4.放入一点花生油,用手拌一拌,先放入一把黄豆面,继续拌一拌,这个时候再加盐,尽量把盐放的散一点。
5.不要放成一堆,这是马上倒入面粉,用筷子继续抄一抄,尽量抄勺。