韭菜花配什么炒好吃?
韭菜花炒火焙鱼、韭菜花炒茄子、韭菜花炒鸡蛋、韭菜花炒鸡蛋、韭菜花酱、酱爆鱿鱼韭菜花、韭菜花洋葱鸡丝、韭菜花炒肉、韭花炒腊肠、韭菜花炒土豆丝。
韭菜花炒火焙鱼做法:
主料:韭菜花100g。
辅料:朝天椒适量、姜适量、蒜子适量、豆豉适量、盐适量、白糖适量、烤肉粉适量、蒸鱼豉油适量。
步骤:
1、首先将韭菜花去花,切段、朝天椒切开、姜切末、蒜子切末。
2、准备小半锅油,烧至七成热时,下入火焙鱼,炸香,捞出。
3、锅留底油,下入豆豉、姜、蒜子煸香,接着放入朝天椒翻炒出辣味后,倒入韭菜花,翻炒至变软。
4、再将火焙鱼倒入锅中,加半勺盐,少许白糖,一勺烤肉粉,淋入适量蒸鱼豉油调味,翻炒均匀,即可。
猪瘦肉150g,韭菜花200g,甜椒30g精盐2g,食用油50g,郫县豆瓣30g,水淀粉
1、韭菜花去择洗干净,不用去花苞,切成寸段;红椒切二粗丝备用。
2、猪瘦肉切二粗丝,加盐1g,水淀粉抓匀腌制片刻。
3、热锅下油,油热后,下肉丝炒散至变色。
4、加入郫县豆瓣炒出香味并油呈红色。
韭菜花怎样做才好吃?
韭菜花是很常见的一种蔬菜,营养丰富,口感清香,多用于家庭烹饪。以下是一些制作韭菜花的方法,让您的韭菜花更加入味、更加美味:
1. 韭菜花蒜蓉炒蛋:
材料:
- 韭菜花:200克
- 鸡蛋:2个
- 蒜蓉:适量
- 盐、胡椒粉:适量
以下是一些制作韭菜花的好吃方法:
1. 韭菜花炒蛋:将韭菜花洗净,切成小段。蛋打散备用。锅中热油,加入韭菜花翻炒,待韭菜花熟透后,加入蛋液,翻炒均匀,盛出即可。
2. 蒜蓉韭菜花:将韭菜花洗净,切成小块。蒜切末备用。锅中热油,加入蒜末煸香,再加入韭菜花翻炒,加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
3. 韭菜花炒肉丝:将猪肉切成丝,韭菜花洗净切成小段。锅中热油,加入猪肉丝煸炒至变色,再加入韭菜花翻炒,加入适量盐、酱油、料酒等调味料,翻炒均匀即可。
4. 韭菜花汆水:将韭菜花洗净,放入开水锅中汆水,至变色后捞出,沥干水分。可以蘸酱油、芝麻酱等调料食用。
韭菜花怎么炒好吃王刚?
韭菜花炒火焙鱼、韭菜花炒茄子、韭菜花炒鸡蛋、韭菜花炒鸡蛋、韭菜花酱、酱爆鱿鱼韭菜花、韭菜花洋葱鸡丝、韭菜花炒肉、韭花炒腊肠、韭菜花炒土豆丝。
韭菜花炒火焙鱼做法:
主料:韭菜花100g。
辅料:朝天椒适量、姜适量、蒜子适量、豆豉适量、盐适量、白糖适量、烤肉粉适量、蒸鱼豉油适量。
步骤:
1、韭菜花洗净切段,姜切末,姜切末;
2、锅烧热后倒入适量油,油温5成热后,下入姜、蒜炒香,再加入韭菜花翻炒2分钟;
3、最后调入盐、生抽翻炒均匀即可。
在选择韭菜花的时候,一定要注意,有些韭菜花已结籽,说明已经老了,质量差。一般来说,刚开花的韭菜花,比较嫩,建议消费者在选购时得细挑。韭菜花多腌制食用,不过腌制好的韭菜花不宜长期存放,否则对人体健康不利。
准备食材:韭菜花1把,猪肉150克
红椒1个,食盐4克,酱油5克,水淀粉少许,姜5克,鸡精2克,白糖2克,色拉油适量
做法:
1.韭菜去花尖去掐成寸段,红椒切丝
2.猪瘦肉切丝,加盐,酱油,水淀粉调匀稍腌
3.热锅下油,油热后,加少许姜丝爆锅下腌好的肉丝炒散至变色后捞出
4.锅内余油,下韭菜花和红椒丝炒至断生,加盐调味,另调入少许白糖
5.倒入炒好的肉丝拌匀,加少许鸡精提味即可