本文目录一览：
- 1、空心菜的做法
- 2、空心菜的家常做法
- 3、擂钵空心菜背后的文化
- 4、空心菜炒多久熟
- 5、空心菜的十种吃法
- 6、空心菜的做法大全,空心菜如何做好吃
空心菜的做法
1、空心菜 1斤 虾酱 适量 大蒜 适量 盐 少量 鸡精 少量 虾酱空心菜的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 space 这个藤藤菜就不要纠结了，理所当然是干藤藤菜，而且还是温室里面营养不良的干藤藤菜。
2、空心菜洗净切段，梗和叶分开备用。小电饭锅里放植物油、姜丝，盖盖儿，待煸出姜味，放入空心菜的梗，筷子搅拌几下后盖盖儿，等梗稍微变软，放入酱油、盐，继续盖盖儿。
3、空心菜做法如下：主料：空心菜500g。辅料：红尖椒25g、腐乳汁适量。锅烧热，倒少许油，油烧热后，倒入腐乳。迅速划动锅铲，将腐乳块炒散。腐乳炒成酱后，放入洗净并摘去老叶的空心菜。
4、第一种：蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜的做法如下：食材准备：空心菜一大把，大蒜五六瓣。步骤一：空心菜清洗干净以后沥干水分，备用。空心菜买的时候要选那种梗比较小的，这样吃起来比较嫩。
5、空心菜的做法一：蚝油空心菜 材料准备 主料：空心菜一把。辅料：味极鲜3g，蚝油4g，大蒜2g，胡椒粉2g，香油2g，油，淀粉。制作步骤 摘空心菜时，将叶子也梗分开，梗摘成段，将大蒜去皮洗净后制成蒜泥。
6、水烫空心菜 具体的做法：应该先将锅中的水烧开，将摘好、洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟，捞起沥干水待用；然后在油锅中放入蒜末、辣椒末爆炒一下，再加入生抽、白糖、鸡精、香油炒片刻淋在沥干水的空心菜上这样就可以了。
空心菜的家常做法
1、空心菜洗净切段，梗和叶分开备用。小电饭锅里放植物油、姜丝，盖盖儿，待煸出姜味，放入空心菜的梗，筷子搅拌几下后盖盖儿，等梗稍微变软，放入酱油、盐，继续盖盖儿。
2、步骤一：空心菜清洗干净以后沥干水分，备用。空心菜买的时候要选那种梗比较小的，这样吃起来比较嫩。步骤二：空心菜切段，大蒜拍成蒜末，分成两份备用。
3、介绍几种空心菜的家常做法： 水烫空心菜 用锅将水烧开，将摘好洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟，捞起沥干水待用。
4、空心菜最好吃的做法如下：用料：空心菜1捆、蒜2瓣、油适量、盐少许、味精适量。步骤：准备好食材。热锅倒油，下蒜头煸炒出香味。倒入空心菜。煸炒熟后，加入盐，味精调味，即可。出锅。成品。
5、【步骤七】：差不多 1 分钟，空心菜稍微炒害，然后调味，依次放入盐和鸡精，再次迅速翻炒均匀，翻炒均匀后淋入一小勺白酒，再放入一勺葱油，迅速翻炒均匀出锅装盘成菜。
6、乳香空心菜。空心菜300克，蒜3瓣，腐乳一块，油适量。空心菜摘好洗净，蒜拍扁，腐乳备了一块。热油，大火，爆香蒜跟腐乳。最好把腐乳压扁爆碎，可是要注意不能焦掉。加入空心菜，爆炒至八成熟。加适量盐即可。
擂钵空心菜背后的文化
1、宁都的宁都三杯鸡、芋仔泥鳅、大块鱼、擂钵空心菜、宁都肉丸都是特色菜。第1道：宁都三杯鸡 三杯鸡是江西宁都的传统名菜。相传在南宋末年文天祥抗元被俘，百姓非常悲痛。
2、芋仔泥鳅：特色美食，芋仔绵软，泥鳅滑嫩，汤汁香浓有味。大块鱼：特色美食，鲜香味美，香美可口，营养丰富。擂钵空心菜：特色美食，香脆可口、风味极佳。
3、赣南端午节吃萝卜、葱、胡萝卜。擂钵空心菜。这个做法估计很多人是第一次吃，是把空心菜焯水然后加入擂椒、蒜凉拌而成的，吃起来非常爽口舒服，不是很辣，但非常的香！酸萝卜泡椒炒脆肠。
4、宁都实惠餐馆热度：19万宁都实惠餐馆是赣州一家经济又实惠的美食店，店铺的位置位于江西省赣州市瑞金市黄柏乡大龄脑加油站的后面安置区，这家的擂钵空心菜做的非常的好吃，是店内的代表菜之一。
空心菜炒多久熟
到5分钟。根据查询IT教育网显示，空心菜比较容易熟，用旺火快炒2到5分钟即可，若炒菜时间太长，不仅会降低口感，还会使空心菜变黑，另外，清洗空心菜的时候，可以用清水浸泡几分钟，并且加适量盐或柠檬汁。
空心菜下锅炒2-3分钟就能熟；空心菜是常见的蔬菜，属于药食同源的植物。经常食用，可以起到促进代谢、增强肠道蠕动、排毒养颜、提高人体免疫力、降低血糖的作用。外敷治骨折、腹水及无名肿毒。
空心菜通常旺火炒3分钟左右即可。空心菜是一年生草本，蔓生或漂浮于水。茎圆柱形，有节，节间中空，表面浅青HS至淡棕色。以茎叶粗大、色灰青者为佳。
空心菜旺火炒3分钟左右即可熟。空心菜是一年生草本，蔓生或漂浮于水。茎圆柱形，有节，节间中空，表面浅青***至淡棕色。以茎叶粗大、色灰青者为佳。
空心菜炒多久能熟 建议炒3~5分钟。空心菜口感细嫩，一般用大火炒3~5分钟即可，炒至空心菜叶子变色，就可以加盐调味了，炒菜时间太长，不仅会破坏维生素C的营养价值，还会降低口感。
调和油、蒜粒、盘子、碗。准备好带叶的空心菜。锅热放油。油热倒入蒜粒煸出香味。油温高时倒入空心菜，火大些，炒出来的更好吃。翻炒中。翻炒至8分熟时，放入盐、鸡精等调料。装碗出锅。
空心菜的十种吃法
1、空心菜的十种吃法是：蒜蓉空心菜、腐乳空心菜、剁椒炒空心菜、肉沫空心菜、豆豉空心菜梗、空心菜炒肉丝、椒丝腐乳空心菜、沙茶牛肉空心菜、空心菜粥、凉拌空心菜。
2、空心菜洗净，控水。蒜瓣拍碎，切成蒜茸。空心菜一节一叶为段，摘下。先热锅再热油，油热了以后放入蒜茸炒香。倒入空心菜翻炒。炒到空心菜变软了，调入盐继续翻炒几下。
3、蒜泥空心菜空心菜可以制成凉拌菜食用，最常见的凉拌菜就是蒜泥空心菜，制作时准备五百克空心菜，一头大蒜和适量的麻油与味精以及食用盐和生抽与香醋。
4、椒丝腐乳空心菜 原料：红菱，鲜汤，腰豆（听装），味精、盐、水淀粉、精制油各适量，糖少许。做法：红菱洗净，剥去外壳，取出菱肉，下六成热油锅拉油后倒入漏勺沥油。
5、空心菜的十种吃法：凉拌空心菜、虾酱鱼露炒空心菜、百吃不厌的蒜蓉空心菜、虾酱空心菜、清炒空心菜、蒜泥空心菜、腐乳空心菜、黄豆酱炒空心菜、素炒空心菜、蒜炒空心菜。
6、在大家的记忆当中是不是经常吃空心菜呢，那么它的做法是哪些呢，今天我特荐空心空心菜的做法大全，希望对你有帮助。 空心菜的做法 1 蒜蓉空心菜 食材：空心菜（500克）、蒜蓉、蚝油、食盐。 做法： 空心菜洗净，控水。
空心菜的做法大全,空心菜如何做好吃
1、清炒空心菜 清炒空心菜是最简单、最常见的做法，也是最能体现空心菜鲜美口感的做法。步骤：将空心菜洗净，切成段。锅中倒入适量油，烧热后放入蒜末、[_a***_]爆香。放入空心菜，翻炒几下。加入盐、味精调味，翻炒均匀即可。
2、空心菜粥的做法 食材：粥一碗，空心菜梗一小把，蒜两瓣，油少量，盐少量，淀粉。做法：蒜拍碎，空心菜梗切碎，锅里放少量油，转动锅，让锅底均匀沾上油。
3、做法：空心菜洗净、切段待用。热锅放2汤匙油，投入蒜泥煸香，开大火，倒入空心菜，加入红乳腐卤、糖，煸炒至莱断生，放味精，炒匀、起锅装盆即成。
4、分别浸泡洗净，大蒜切末，锅上火加热，倒入适量油加热，加入大蒜末爆香，先加入空心菜的茎煸炒，炒到稍软，再加入叶子煸炒，炒到都软了，加盐、味精调味，煸炒均匀，就可以关火装盆了。
