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瘦肉炖海参汤放什么材料好
准备食材:海参、瘦猪肉、淮山、杞子、冬菇、姜。海参已经发泡好,只需清洗切块即可、瘦猪肉切块、姜切片、冬菇发泡好、杞子与淮山清洗沥干水分即可。瘦猪肉放入凉水大火煮沸片刻。过冷河长备用。
做法一,海参炖猪肉 材料 猪肉500克,水发海参200克,黄豆芽25克,葱段、姜片各10克,料酒10克,精盐3克,味精1克,胡椒粉0.5克,清汤1000克,芝麻油5克,丁香、花椒各2克,八角、肉桂各5克,陈皮8克。
红枣、枸杞洗净备用。将适量的清水倒入煲汤锅中,加入海参、瘦肉、红枣、枸杞、姜片,大火煮沸后转小火煲2小时。加入适量盐调味即可。功效 海参养生汤具有滋补身体、增强免疫力、补肾壮阳、润肺止咳等功效,特别适合秋冬季节食用。
主料:猪肉(瘦)250克 海参(水浸)250克 辅料:枣(干)10克 调料:盐3克 味精2克 海参洗净,切丝猪瘦肉洗净,切丝红枣(去核)洗净。
瘦肉海参粥——降压降脂提高免疫力
1、·操作:(1)海参洗净,切丝,猪瘦肉洗净,切丝;红枣(去核)洗净 (2)把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2 ̄3小时,调味供用。海参用清水浸软清洗干净。
2、步骤4:将泡好的米捞出,倒入养生壶中,启动养生汤模式。步骤5:将皮蛋去壳切成大粒,泡发过的海参也切成段备用。步骤6:瘦肉切成尽可能小的肉粒,加盐,料酒,鸡精腌制一会儿。步骤7:烧至米粥浓稠养生汤模式自动断电。
3、瘦肉洗净后切成小块,焯水去血水备用。红枣、枸杞洗净备用。将适量的清水倒入煲汤锅中,加入海参、瘦肉、红枣、枸杞、姜片,大火煮沸后转小火煲2小时。加入适量盐调味即可。
4、白果瘦肉粥大家都喝过吗,是由白果也就是银杏,还有瘦肉,大米熬煮的,而且也可以添加很多其他的材料,今天就来介绍降低胆固醇的海参白果瘦肉粥的做法。
皮蛋瘦肉粥可以放海参吗
海参皮蛋瘦肉粥的用料:大米80g、皮蛋2个、瘦肉80g、海参2只、水1kg、姜丝5g、盐半匙、料酒半匙、鸡精半匙。 海参皮蛋瘦肉粥的做法: 步骤1:准备好食材。 步骤2:大米洗净后,在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。
皮蛋瘦肉粥可以放海参,做法如下:准备食材。大米洗净后,在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。养生壶加入1000ML水启动烧水模式至水沸自动断电。将泡好的米捞出,倒入养生壶中,启动养生汤模式。
皮蛋瘦肉粥 粳米150克,皮蛋2个,精瘦肉50克,油条25克,精盐5克,鸡精少许。先大火煮20分钟,然后再转小火煮20分钟。此粥绵软入味,容易消化,咸鲜可口,黑白相间。
海参皮蛋粥做法?
皮蛋瘦肉粥可以放海参,做法如下:准备食材。大米洗净后,在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。养生壶加入1000ML水启动烧水模式至水沸自动断电。将泡好的米捞出,倒入养生壶中,启动养生汤模式。
稻米漂洗整洁煮开成粥。松花蛋洗去黄泥,去壳,切成一小块,浇上全部准备好的调味品(生抽5克、酒3克、芝麻油5克)腌制一下,姜削皮切成细条,放到凉水中快速洗过,随后把这种物品放进米粥。
正宗皮蛋粥的做法如下:材料准备:大米150g、猪里脊肉100g、皮蛋2个、清水适量、香葱2根、生姜1小块、料酒1匙、生抽1匙、食盐适量、鸡精适量、香油适量、生粉适量等等。
皮蛋瘦肉粥 粳米150克,皮蛋2个,精瘦肉50克,油条25克,精盐5克,鸡精少许。先大火煮20分钟,然后再转小火煮20分钟。此粥绵软入味,容易消化,咸鲜可口,黑白相间。
炖海参瘦肉汤简单做法
海参洗净,切丝猪瘦肉洗净,切丝红枣(去核)洗净。 把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时,加入盐、味精调味供用。 此炖菜具有补肾益精,滋润肠燥的作用。
准备食材:海参、瘦猪肉、淮山、杞子、冬菇、姜。海参已经发泡好,只需清洗切块即可、瘦猪肉切块、姜切片、冬菇发泡好、杞子与淮山清洗沥干水分即可。瘦猪肉放入凉水大火煮沸片刻。过冷河长备用。
桂圆肉 6粒 姜片 1片 盐 1勺 淮山 10g 做法 一泡二洗三煮四泡,将海参发好放在冰箱雪藏柜里,吃时随时拿出来。备好药材洗干净,陈皮浸泡15分钟去白膜。按三人份量加入适量的水,煲5个小时。