方太烤箱烤饼干能烤蔬果吗？
能：蔬菜放辅食机里，打成碎泥状。拧掉一些水，取50克碎菜渣待用。
2.把低粉70克，酵母1克，混合。加入蔬菜碎，核桃油20克混合。揉搓3分钟。至不沾手。包裹上保鲜膜，醒面30分钟。
3.擀面杖把面擀成3毫米厚。
4.提前启动烤箱，预热150度，10分钟。
5.用饼干磨具，弄出不同形状的饼干。最后用牙签扎孔。
减脂期晚饭要怎么吃，一个火龙果加4块蔬菜高纤饼干可以吗？
可以的。水果蔬菜作为可以补充身体微量元素的重要法宝，对需要减肥的宝宝们来说是必不可少的。
其实本来减肥期间的饮食已经是世界性难题了。减肥后很多人都会发愁自己每天吃什么。
特别是晚餐更尴尬，是少吃还是不吃呢？或者说要怎么吃呢？
对此，你可以看看下面的说法来作参考，希望对你有帮助。更多内容可关注微信公众号呱呱分享。
减脂期晚饭要怎么吃，一个火龙果加4块蔬菜高纤饼干可以吗？
单单看饮食缺少了主食类食物，高纤维饼干虽然含淀粉，但是量不是很多，另外加共的食物不建议做主食的，可以调换粗粮，比如 ，玉米一根或者红薯一块，这样吃既能满足营养的需求又能起到健康减脂的作用。
或者，一小碗梗米饭+一份蔬菜+蒸鱼一份
这些可以根据自己的实际来搭配和安排，不论早午晚餐，一定要有主食，蛋白质，蔬菜这些，如果吃的比较单一或者节食的方式减肥，不要说减肥了，单单的身体本身营养就不够，健康减脂的基础是健康减脂，在自身健康的基础上才能减去自身多余的脂肪。
我们都知道，健康的四大基础是；
1，均衡营养
孩子三周多了，不爱吃蔬菜，有什么好办法让孩子喜欢上吃蔬菜吗？
之前见过太多父母说孩子挑食的问题，基本上都是爱吃肉，不爱吃蔬菜。于是当自己有孩子了，就刻意的做各种蔬菜，全家都吃，再通过一些方法的引导，所以在孩子看来，蔬菜各有各的功效，没有什么蔬菜是不能吃的。别的小朋友不爱吃的番茄，胡萝卜，西蓝花，我们都很喜欢吃，有时候做菜专挑这些东西吃。
孩子挑食，多半与家庭习惯有关，一旦家长觉得孩子挑食，那么他们真的就会越来越挑食的。当孩子已经有了挑食行为，家长就要想办法加以引导了，以下方法也是我曾经用过的，效果很不错的。
有关好习惯的动画、绘本很多，我们可以借助这些有趣的故事来引导孩子，《宝宝巴士》上面就有很多这类的故事，里面有讲小动物们挑食会引起身体哪些的不适，家长在孩子看这些动画的时候就可以及时引导。吃饭的时候如果孩子挑食，可以讲一讲哪个小动物因为挑食怎么怎么样，慢慢的改正孩子挑食的问题。
另外也可以多跟孩子说一下哪些蔬菜对身体的哪方面好，比如说吃胡萝卜对眼睛好，可以使眼睛变亮闪闪；吃西蓝花可以让自己变白变漂亮；吃番茄可以让自己变聪明等等，孩子听到这些能让自己变这么好，会有兴趣的。
孩子不喜欢吃蔬菜，家长可以多花着心思，把蔬菜做成孩子喜欢的颜色和形状，或者跟孩子喜欢的食物搭配在一起，让孩子先接受，再慢慢喜欢。以下两种方法可以多尝试下。
一，将蔬菜打成汁，和面粉放在一起，做成面条饺子皮包子蒸糕饼之类的。或者几种蔬菜搭配在一起做成彩虹的样子。
二，将蔬菜整理成孩子喜欢的形状。比如胡萝卜切成花型多边形心形，土豆蒸熟加淀粉搓成圆形，青菜切碎加肉馅弄成火腿肠的形状。
如果孩子己经到了看见某种蔬菜就不吃的地步，就先把蔬菜弄成别的样子，隐藏他的颜色和形状，让孩子先吃下去，再慢慢接受。
最主要的，在这个过程中，家长一定要有耐心，要多鼓励孩子。不能指责惩罚孩子，或者强迫孩子接受某种蔬菜，这样会让孩子越来越抗拒的。
下面是我家经常做给孩子吃的食物，可以参考下。
孩子三周岁，不爱吃蔬菜，可以有以下几个办法让他吃蔬菜。
第一，可以把蔬菜做成各种形状摆在盘子里，孩子看到形状会特别喜欢，就会爱上吃蔬菜。比如豆角，椰菜花，胡萝卜。黄瓜，青菜等等，都可以做各种形状。
第二，如果他不喜欢吃蔬菜，应该喜欢吃肉类。可以把蔬菜打碎，和肉搅拌在一起，让他一起吃。
第三，跟他说说多吃蔬菜的好处，虽然三岁可能不太懂，可以说他能听懂的。比如跟他说吃蔬菜就不会生病，不用吃药***什么的。
如果以上办法你都不想去试，也不要紧。不吃蔬菜也问题不大，可以多吃水果。因为蔬菜含有的营养，在水果中都有。
我家孩子也是三岁多一点，他对于蔬菜还好。每天蔬菜也吃一点，水果也吃一些，只要保证营养均衡就可以了。
祝你家孩子健康成长！
你好，我是一名儿童营养师，从事儿童营养工作多年，我来回答一下你这个问题。
一、短期内：
孩子的食物味觉发育，6个月-1.5岁左右，最为敏感，这个时候如果没抓住这个敏感期，让孩子多尝试各种食物，那后期要纠正，可以需要更多的时间和耐心，所以，在这个纠正的过程中，我们要先想办法，让孩子在这个阶段内，被动也好，主动也好，多摄入一些蔬菜，确保营养均衡。
1、花样美食
学习一些花样美食的做法，每天给孩子不同的新鲜感觉，最好能结合一些绘本，融入文化和故事，不过这个比较考验人，不是每一位妈妈都有做美食的天赋，我自己就没有。如果这信办法行不能，看下面。
2、巧用食品化装术
蘸：些宝宝喜欢把吃的放在调料里面蘸一下，特别是味道稍欠的食物，尤其是蔬菜，也可以加一些好吃的酱料，蘸过之后味道的丰富多了。沙拉酱、芝士酱、酸奶、番茄酱等，当然，前提是酱料得是健康的。
抹：一般的宝宝都会动涂抹感兴趣，这样他们可以在饼干、小面包、吐司、或者米糕上抹些有营养的东西。比如说涂花生酱、芝麻酱、果酱、等。
孩子不爱吃蔬菜时很多家长都头疼的一点，作为家里有个不吃蔬菜的孩子的妈妈我深有体会，于是在二宝小时候我就痛定思痛，从他开始吃辅食开始就不断尝试各种蔬菜水果，让他习惯各种蔬菜的口味，现在二宝两岁多，不管什么蔬菜或者水果他都能吃，也可以接受新的食物，而大宝因为小时候在味觉发育敏感期没有给她添加各种蔬菜水果，于是现在压根就不吃菜，甚至水果都只吃特定的一两种，那怎么办呢？只能和她斗智斗勇，我总结了以下几点，好歹能吃到点菜：
1、因为自己带她姐弟两，有时候懒得做饭，于是我就会包点小混沌以备不时之需，把各种蔬菜切碎和肉包起来，这样的话她总不能再给挑出来了吧，事实证明这样她挺喜欢吃的。煮稀饭的时候我也喜欢把肉剁碎后防稀饭里面，然后各种蔬菜也一起剁碎，这样她也能吃，还有还可以给她弄成饼、丸子，各种肉饼、丸子，但是里面一定会加蔬菜碎，她看不出来的那种，反正就是不能炒或者弄太大，弄成她挑不出来的样子就都吃下去了。
2、颜值，水果摆盘，饭菜也可以摆的好看点，看起来赏心悦目的食品也会叫人胃口大开，对我女儿来说，我哪天要是给摆得好看点，不好吃她也能多吃点，那天要是失手了，做出来不好看，好吃她都要少吃点。
总的来说，孩子不爱吃蔬菜，就需要妈妈多想办法把饭做出花样来，现在信息这么丰富，网上宝宝食谱超级多，每天换着做，总有一种时孩子喜欢吃的。
帕梅拉酸奶碗做法？
帕梅拉酸奶碗的做法很简单。
首先准备一个小纸杯或者小碗用来制作酸奶碗。
将2勺燕麦片和1勺亚麻籽混合，加入1/4杯水搅拌均匀，然后放入冰箱[_a***_]3-4小时。
腌制完成后，将1杯酸奶倒入小碗中，再加入喜欢的水果和坚果作为装饰即可。
这样制作的酸奶碗滋味清新，营养丰富，而且还非常美味。
非常简单。
制作帕梅拉酸奶碗的材料和步骤非常简单易懂，只需要几个简单的工具和食材，即可在家中轻松制作出美味健康的酸奶碗。
除了上述步骤以外，自己喜欢的食材可以随意搭配，例如可以加入蜂蜜、果酱、坚果、水果等，可以尝试不同的搭配，制作出口感和味道不同的帕梅拉酸奶碗。
帕梅拉酸奶碗是一种减脂早餐或晚餐，主要由无糖酸奶、生可可粉、可可黑巧燕麦片、水果或蔬菜等组成。下面是一个简单的帕梅拉酸奶碗的做法:
所需材料：
- 2 杯无糖酸奶
- 1/2 杯生可可粉
- 1/2 杯可可黑巧燕麦片
- 1 杯切碎的水果或蔬菜
- 适量坚果或纤维素饼干
步骤：
帕梅拉隔夜酸奶碗的制作需要用到酸奶、水果、坚果等材料，首先要准备这些材料，然后将酸奶倒入碗中，再加入适量的水果和坚果，可以根据个人口味进行搭配。
3 帕梅拉隔夜酸奶碗需要在晚上制作，放入冰箱冷藏过夜，隔日早上即可食用，做法简单，营养丰富，适合作为早餐或小食。
总之，制作帕梅拉隔夜酸奶碗很容易，而且营养美味，适合大家在日常生活中尝试。
帕梅拉酸奶碗是一种由酸奶和水果制作而成的零食或早餐食品
制作方法：将酸奶倒入碗中，放入适量的水果块，如蓝莓、草莓等
将碗放入冰箱中，冷藏小时即可
帕梅拉酸奶碗既健康又美味，可以丰富早餐选择，提供充足的营养
一岁小孩吃什么蔬菜饼干？
一岁小孩平时可以给孩子食用一些磨牙蔬菜饼干，一岁孩子属于长牙时间段，牙龈会痛痒，很喜欢咬一些比较硬的东西。磨牙饼干比较硬，孩子也咬不动，只是只是起到止痛痒的作用而已，并没有真正吃到肚子里去，就不用担心孩子上火问题，所以一岁小孩吃磨牙蔬菜饼干
