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- 1、南瓜粥的做法?
南瓜粥的做法?
南瓜粥其实是比较常见的一种吃法,而且南瓜有很好的养胃功效,还有清热解毒的效果,用来熬制的南瓜粥对身体保健也是比较好的,而且也属于热量低的食物,对于减肥的人来讲也比较有利。
韩式南瓜粥没有糯米粉可以用淀粉代替,做法如下:韩式南瓜粥的做法 用料:南瓜200克、淀粉少量、牛奶半杯 首先将南瓜洗净切块,带皮蒸熟,带皮蒸更香。
宝宝已经8个月了,果断的决定给她配上粥类的食物,可是做些什么呢,真实费了我不少脑筋,宝宝食物既要有营养又要做得香甜美味,宝宝才能爱吃。南瓜切块南瓜洗净去皮切成块备用。
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原料:米100g,南瓜100g。大米南瓜粥的做法如下:取大米100克倒入碗中,加水直至没过大米,淘洗浸泡20分钟。另取锅加入清水5升,倒入大米,倒入南瓜条100克。大火煮5分钟,加盖焖煮20分钟。
南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良。南瓜粥营养好吸收。小米南瓜粥原料:小米100g,南瓜30克。
南瓜粥做法一,材料 原料:小米1000g,南瓜300 做法 做法:南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。
(图片来源网络,侵删)
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