本文目录一览:
- 1、产后猪蹄炖黄豆的做法
- 2、下奶的猪蹄黄豆汤做法
- 3、产妇专属:黄豆猪蹄汤
- 4、孕妇下奶猪蹄汤的做法
- 5、孕妇猪蹄汤的做法
- 6、能让产妇下奶的黄豆炖猪蹄怎么做
产后猪蹄炖黄豆的做法
产妇们,你是否曾为产后奶水不足而烦恼?今天就为大家揭秘一道传说中的催乳神汤——黄豆猪蹄汤!让你轻松解决奶水不足的问题,同时还能滋补身体,增加体质。
猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。放入葱花,调味可食。
辅料:黄豆(或花生等)、姜,葱,料酒,盐。制作过程:将猪蹄洗净,姜、葱切段。不喜欢葱的,也可以不放葱。但是姜还是要地。烧一些开水,将猪蹄烫一下,俗称汆。
再加1勺半盐,淋入鲜味,继续煮10分钟。营养价值猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、糖类,能加快新陈代谢,延缓机体衰老,有助产后下奶。黄豆味甘平,具有健脾利湿、益血补虚的功效,富含人体所需的8种氨基酸、多种维他命和多种微量元素。
有的朋友感觉单一的猪蹄炖黄豆会过于腻口,这次我将它加入了番茄,使其具有了酸甜的口感,色泽微红,使炖出的猪蹄味道颜值都更诱人。番茄中含有丰富的维生素,纤维素,茄红素,能降压促肠蠕,开胃消食,延缓衰老。
下奶的猪蹄黄豆汤做法
1、猪蹄用开水焯水后,去掉皮毛,刮掉浮皮;黄豆提前用温水浸泡1小时备用;生姜洗净切片,大葱洗净切段。锅中加入清水,放入姜片和大葱大火煮至水开,然后直接打捞其泡沫。
2、与葱白,豆腐同放砂锅内加水适量,文火煮30分钟,再倒入黄酒,加入量食盐,可下乳,或王不留行15克,猪蹄2只,同炖,饮汤食用,适用于***胀痛,肝郁气滞,乳汁不通者。
3、放入煮过的猪蹄,加入葱、姜、料酒,小火炖2小时以上即可。这样煮出来的汤,油很少,有些奶白色。想喝的时候盛一大碗出来,加点盐(我从来不加盐),就可以饮用了。
4、猪蹄下奶汤的做法 步骤step 1 黄豆提前一晚上浸泡。步骤step 2 100克黄豆和1200毫升水,这次由于煲汤用,所以豆浆这次研磨的多一些。我一般一次多做的多一些,晾凉后放入图中这种瓶子里冷藏保存,夏季喝冰豆浆口感很好。
5、猪蹄黄豆汤是一道营养丰富的汤品,不仅味道鲜美,而且具有丰胸、下奶的功效。下面就来介绍一下下奶的猪蹄黄豆汤的做法。原料准备100g黄豆猪蹄1只,香菇,干辣椒,姜,料酒,盐,鲜味适量。
产妇专属:黄豆猪蹄汤
猪蹄黄豆汤 [原料]猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。[制作]猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。[功效]滋补阴血,化生乳汁。
猪蹄黄豆汤的做法 原料:猪脚500克,黄豆50克。调料:姜,葱花,盐 做法:猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。放入葱花,调味可食。
辅料:黄豆(或花生等)、姜,葱,料酒,盐。制作过程:将猪蹄洗净,姜、葱切段。不喜欢葱的,也可以不放葱。但是姜还是要地。烧一些开水,将猪蹄烫一下,俗称汆。
花生和大枣用温水浸泡1小时,然后捞出。猪蹄去掉毛和指甲,清洗干净,直接剁成小块。锅中加入适量清水,放入花生、大枣、猪蹄。用武火煮沸,煨至猪蹄熟烂,直接加入精盐调味。
黄豆猪蹄汤是一道产妇专属的滋补汤品。它以新鲜的猪蹄和黄豆为主要食材,搭配姜片、料酒、盐和葱等调料,口感鲜美,营养丰富。本文将为大家介绍黄豆猪蹄汤的制作方法和小贴士,帮助产妇更好地享受这道美味佳肴。
孕妇下奶猪蹄汤的做法
猪蹄洗净,生姜洗净,切成薄片。一起放入高压锅中,加入少许食用盐搅拌。十分钟后,加入适量的水和花生。大火烧开后,继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄 材料:花生100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。
猪蹄冷水下锅水,水里加葱段,料酒,水开后煮5分钟。水里加葱段,料酒,水开后煮5分钟。煮完5分钟,捞起来。过冷水,冲去脏东西。冲好后的猪蹄放进高压锅里面。加姜蒜,八角,桂皮,花生。
猪蹄金针菜汤 做法:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入砂锅内,再加清水适当,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
猪蹄下奶汤的做法 步骤step 1 黄豆提前一晚上浸泡。步骤step 2 100克黄豆和1200毫升水,这次由于煲汤用,所以豆浆这次研磨的多一些。我一般一次多做的多一些,晾凉后放入图中这种瓶子里冷藏保存,夏季喝冰豆浆口感很好。
催奶方法:猪蹄2只,王不留行、穿山甲 各9克。 一起炖汤食用。猪蹄4只或蹄膀1只,通草2克。一起加水充分煎煮,食肉喝汤。花生猪蹄汤:猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。
催奶猪蹄汤详细做法 原料:猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。调料:盐适量。
孕妇猪蹄汤的做法
1、猪蹄切块清洗后用丁香水汆5分钟2汆过水的猪蹄捞起用清水冲洗,沥干水份3腰豆用清水预先浸泡4除盐外的所有材料放入汤锅里,小火熬一个半小时,然后放盐调味即可饮用产妇猪蹄汤的家常做法2 材料 南瓜一块。
2、做法如下:胡萝卜去皮后切滚刀块,猪蹄切块。猪蹄冷水下锅,倒入料酒,焯水去腥、去血沫。锅中加入猪蹄、黄豆、葱段、姜片,大火煮沸后倒入玉米和胡萝卜。小火慢炖30分钟出锅。装盘,猪蹄汤即可制作完成。
3、花生猪蹄汤 材料:猪蹄一只,花生少许,盐少许,姜两片。制作方法:猪蹄洗净,生姜洗净,切成薄片。一起放入高压锅中,加入少许食用盐搅拌。十分钟后,加入适量的水和花生。大火烧开后,继续用小火煮45分钟。
能让产妇下奶的黄豆炖猪蹄怎么做
猪蹄黄豆汤 [原料]猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。[制作]猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。[功效]滋补阴血,化生乳汁。
猪蹄用开水焯水后,去掉皮毛,刮掉浮皮;黄豆提前用温水浸泡1小时备用;生姜洗净切片,大葱洗净切段。锅中加入清水,放入姜片和大葱大火煮至水开,然后直接打捞其泡沫。
将猪蹄洗净,姜、葱切段。不喜欢葱的,也可以不放葱。但是姜还是要地。烧一些开水,将猪蹄烫一下,俗称汆。再烧一些开水,将汆过的猪蹄放入,放入少量葱、姜,倒入料酒,煮大约15分钟。
下面就来介绍一下下奶的猪蹄黄豆汤的做法。原料准备100g黄豆猪蹄1只,香菇,干辣椒,姜,料酒,盐,鲜味适量。步骤一切姜片,将猪蹄切成片,黄豆干炒一分钟,炒香。
需将黄豆提前浸泡半天。猪蹄在市场买好之后切段剁好。锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下。加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧20分钟左右。
材料:猪蹄500g、黄豆150g、盐适量、八角1个、香叶1片、橘子皮适量、桂皮适量、大葱适量、姜适量、料酒适量、红枣四颗。准备黄豆150g,黄豆要提前3小时用清水泡好。锅中烧开一锅清水。