三菜一汤标准搭配？
搭配5：牛肉炒胡萝卜丝、拌土豆丝、黑木耳炒黄花菜、沙茶双丸汤。
三菜一汤是中餐中常见的一种搭配方式，通常包括一道荤菜、一道素菜、一道蛋类菜和一道汤。以下是一些常见的标准搭配：
麻婆豆腐、清炒芥蓝、炒鸡蛋、鸡汤
当然，这只是一些常见的搭配，您可以根据自己的口味和喜好进行搭配。同时，也可以根据季节和气候的变化，选择不同的菜品和汤品进行搭配。
菜花香干凉拌三丝紫包菜丝黄瓜丝鸡丝蒜蓉脱骨凤爪青菜木耳粉丝肉圆汤
三菜一汤标准搭配,不重复,花样多,营养美味
三菜一汤是中华饮食文化中的经典搭配，标准搭配如下：
1. 主菜：主菜通常是由肉类、鱼类或禽类制成的，并且会注重配料、调味以及烹饪的方式，确保口感和营养都达到标准。主菜应该占到一餐的三分之一左右。比如：红烧肉、清蒸鲈鱼、糖醋鸡翅等。
2. 菜肴：一般来说，这个选择是基于时令蔬菜、口感和风味搭配来考虑的。通常用油炒或者水煮的方式制成，比如时令蔬菜炒肉丝、西红柿炒蛋、糖醋里脊等。
3. 小菜：小菜一般是凉菜或者烤制的食品，有时也包括一些营养均衡的菜肴。比如：凉拌黄瓜、卤蛋、鸡肉卷等。
4. 汤：汤是三菜一汤中难以替代的一部分，它既可以增加营养，又可以解腻。汤品可以煲汤、清汤或者羹汤，以及其他各种各样的汤品，比如西红柿蛋汤、南瓜排骨汤、菌菇瘦肉汤等等。
以上四种食品搭配起来可以形成一餐的标准营养搭配，可根据自己的口味和饮食需求进行调整。
火腿白菜金针菇汤怎么做好吃？
食材主料金针菇50g青菜50g火腿50g辅料盐适量香油适量步骤1.青菜切两半。
2.金针菇洗净去根部。
3.火腿切小块。
4.锅内烧水，水开后放入金针菇。
6.倒入火腿，加适量盐，香油调味即可。小贴士青菜切一下，防止金针菇熟了青菜没有熟。
香菇小***汤怎么做？
1 食材：小***。将小***用[_a***_]浸泡30分钟。
2 食材：香菇。
3 将香菇洗净，用清水泡发。
4 用厨房剪刀剪去香菇蒂，然后再剪成丝。
5 将适量的核桃洗净，用滚水浸泡10分钟。
6 用牙签挑去外皮。
7 将浸泡好的小***洗净，沥干。
8 切丝。
9 将香菇丝放入预先煲好的瘦肉汤中。
先准备五个香菇，一小把金针菇，五片白菜叶，一小把枸杞子，两个鸡蛋，一小把虾皮，然后再准备适量的食用盐白醋，食用油，白糖，鸡精，料酒，蚝油。
2、香菇放到流动的水下面清洗几遍，然后再把它的根部给切掉，切完根部之后香菇就算处理完了，然后咱们把它放到一个盘中备用。
3、接下来把金针菇也处理一下，金针菇也是放到流动的水下面冲洗几遍，然后再把金针菇控一下水分放到案板上，将金针菇的根部切掉。金针菇的根部不要切去太多，切掉一点点就可以了。切完之后，咱们先把它放到一个盘中备用。

4、准备好的***叶，咱们用手撕一下，将***帮撕得稍微小一点，***叶可以大一点。撕完之后咱们把它放到一个大盆中，然后加入没过***叶的清水。再把香菇和金针菇全部放进去，和***叶一块浸泡一下。
