鲍鱼菇的做法?
鲍鱼烧花菇。
鲍鱼十字花刀,一个切三节。
花菇一开四。
锅中烧油,鲍鱼过油,花菇过油(金黄即可)。
锅爆香葱姜蒜,放料酒,海鲜酱,生抽,少许水。入鲍鱼花菇。胡菠萝料头花,油菜梗。
勾芡即可。
素鲍鱼菇做法?
素鲍鱼菇是一道常见的素食菜品,下面是一种常见的素鲍鱼菇的做法:
所需材料:
- 鲍鱼菇:适量
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
2. 热锅热油,下葱白与姜段煸出香味。
5. 放入适量的盐与糖调味。
6. 放入适量的蚝油,中火烧制。
7. 当锅内的鲍鱼菇明显变软后,调入适量的芡汁(生粉和水调匀),翻炒均匀,让鲍鱼菇充分裹上芡汁。
8. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
1、香菇去根
2、洗净备用
3、放入锅中焯 ,煮7-8成软后捞出(我觉得不用煮很熟软,太软的话,造型不好弄)
4、背面白色的部分改鱿鱼花刀
5、横切几刀再竖着切几刀,不要切断,保持刀法均匀、
干鲍鱼菇的泡发方法?
第一种是用60℃-80℃的热水浸泡鲍鱼菇5-8分钟,目的并不仅仅是为了泡发,这样也能够让其中含有的一些物质水解成为具有鲜味的乌苷酸,使鲍鱼菇吃起来更加味美可口。切记别用冷水浸泡,因为如果用冷水浸泡,鲜味会出不来,吃起来就觉得不好吃了,与热水泡出来的味道可是天壤之别。
第二种是将干鲍鱼菇泡入50℃左右的糖水中,这样泡开的杏鲍菇不仅保留了原有的香味,而且由于浸入了糖液,所以烧好后的鲍鱼菇味道会更加鲜美。值得注意的是,干杏鲍菇上面是有很多的泥沙的,所以大家在浸泡干鲍鱼菇之后一定要清洗干净。
营养价值:
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白。
3.鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,有保护机体免疫系统的作用。
功效与作用:
1.提高免疫力
鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。
干鲍鱼菇泡发的正确步骤?
1将干鲍鱼置于无油容器中,加入纯净冰水,泡上24小时。
2取出后,用剪刀剪去鲍鱼蒂和鲍鱼肠,再次用牙刷或毛刷将鲍鱼枕边及鲍身刷洗干净,尤其是鲍鱼表面的黑膜一定要清除干净。注意:不要太用力,否则容易破坏鲍鱼的完整形状。
3洗净后,根据鲍鱼的软硬度,可用沸水再适当的泡几个小时,让其自然舒展,回复原状。
4再次清洗鲍鱼,轻轻刷洗鲍鱼四周,彻底去沙,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。
5洗过的鲍鱼进锅加纯净水大火煮沸,开锅后再煮半小时,如果这时鲍鱼还很硬,可以再多煮一刻钟。
操作方法:
1.用60℃-80℃的热水浸泡鲍鱼菇5-8分钟,目的并不仅仅是为了泡发,这样也能够让其中含有的一些物质水解成为具有鲜味的乌苷酸,使鲍鱼菇吃起来更加味美可口。
2.切记别用冷水浸泡,因为如果用冷水浸泡,鲜味会出不来,吃起来就觉得不好吃了,与热水泡出来的味道可是天壤之别。