微波炉清蒸鸦片鱼的做法?
1. 先准备好所需的材料:***鱼、葱、姜、味精、醋、白糖、料酒、植物油等。
2. 将***鱼放入盘中,洒入葱姜末,加入一小勺植物油,淋上味精、白糖、料酒、醋,拌均。
3. 把裹好酱料的鱼放入微波炉中,大火加热7-8分钟,取出,就可以享用啦!
雪菜蒸***鱼做法?
原料:
草鱼半斤(或者其他肉厚刺少的鱼也行),酸菜半袋(60g左右,超市卖的即食咸菜),盐,料酒,油。
操作:
1、草鱼洗净去骨切片,大概5mm厚,撒少许盐和一些料酒腌10分钟。
2、如果买的是整颗的雪菜就把雪菜切小粒,然后把酸菜和腌好的鱼片间隔着摆在盘子上,淋一点点油。
3、水开之后上锅蒸5分钟,然后焖5分钟就可以了,香喷喷的雪菜蒸鱼就做好了,没有刺,可以大口大口的吃,口感很不错哦,雪菜的咸香带着淡淡的酒香。
【食材】:***鱼肉段,雪菜、剁椒、鱼露、葱姜、料酒、胡椒粉
【做法】:
3、将雪菜铺在***鱼上,再加剁椒,姜、加鱼露,按自己的口味
***鱼是鲆鱼的别名之一。为硬骨鱼纲,鲆科,是比目鱼的一类。营养丰富,没有鱼刺,也很适合宝宝食用。
主料是***鱼、雪菜,辅料是葱、盐、姜、蒜、辣椒、黄酒。
步骤1
姜刮去外皮 切片 平铺到盆底
步骤2
鱼腩从中间把它剖开 这样好蒸 也好入味
步骤3
没有皮的那面抹少许盐 入盆 并浇上适量料酒
步骤4
雪菜洗净 切丁,把雪菜铺在鱼身上
蒸***鱼是冷水上锅还是热水上锅?
蒸鱼是沸水入锅。因为鱼肉是得别嫩的沸水入锅蒸5—7分钟就好了。时间非常重要时间段则不熟时间长则老。如果你冷水下锅等倒水沸时鱼就老了。沸水蒸鱼可以使鱼肉更加鲜美多汁,口感也更好。
热水下锅,不可以冷水下锅
1、冷水下锅蒸鱼肉必老。由于鱼肉本身是高蛋白肉类,直接冷水下锅蒸,伴随着水温的升高,鱼肉等完全蒸熟时水分已经脱离太多,此时再吃这鱼肉早已干柴无味;
2、冷水下锅蒸鱼肉无香味也破坏营养。鱼肉在冷水蒸的过程中,受热时间太长,鱼肉本身的香味会伴随蒸汽自然挥发殆尽,营养物质也会被破坏更多,之后蒸出来鱼肉不但闻着香味淡,吃着也是干柴无味,主要是营养还少,所以蒸鱼不能冷水下锅。