肉炒莲白的做法-回锅肉炒莲白的做法

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1、准备莲花白和昨天剩余的熟肉。大铁锅放入油，加入葱花和蒜片爆香。然后加入熟肉，翻炒热。最后下入莲花白，加入适量盐和醋翻炒。出锅。

2、步骤：粉条提前泡软备用。瘦肉切成丝，加入鸡粉、老抽和少许食用油。搅拌均匀腌制10分钟左右。莲花白洗干净切成丝。葱姜蒜和红线椒洗干净切好备用。

3、主料：圆白菜、猪肉辅料、干红辣椒、蒜、生抽、盐、糖、鸡精、花生油。圆白菜炒肉的作法：猪肉切薄片，用生抽、盐、糖拌匀腌制一会。圆***洗净后手撕成片；干红辣椒剪成段；蒜切片。

（图片来源网络，侵删）

4、我们看看下面的莲花菜炒肉片的做法吧！莲花菜炒肉片的做法准备莲花白和昨天剩余的熟肉。大铁锅放入油，加入葱花和蒜片爆香。然后加入熟肉，翻炒热。最后下入莲花白，加入适量盐和醋翻炒。出锅。

5、营养丰富，而且肉粒香脆，辣味香浓，色香味全而深受大众喜欢，而且用料简单，步骤简单，工作繁忙的白领抽空犒劳自己毫不费时费力，也是众多下厨新手入门的首选菜。跟着我一起去看看莲花菜炒肉的做法。

1、准备莲花白和昨天剩余的熟肉。大铁锅放入油，加入葱花和蒜片爆香。然后加入熟肉，翻炒热。最后下入莲花白，加入适量盐和醋翻炒。出锅。

（图片来源网络，侵删）

2、圆***炒肉的作法：猪肉切薄片，用生抽、盐、糖拌匀腌制一会。圆***洗净后手撕成片；干红辣椒剪成段；蒜切片。锅内倒些油烧热，放入肉片翻炒，炒至八分熟的时候盛出备用。

3、准备材料：莲花白一个、大肉少许、花椒、八角、干辣子角、蒜、葱、姜、盐、生抽。莲花白洗净切去老根，放盆中用盐水浸泡一会，捞出冲洗掰小块备用。大肉切小片放料酒、盐抓匀腌制一会。

4、清炒莲花白的做法步骤请点击输入图片描述 1 准备材料请点击输入图片描述 2 将莲花白用手撕成大小适中的小片，也可以刀切。建议把硬的梗分出来。

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5、莲花白炒肉的做法猪肉洗净切成薄片（我用的纯瘦肉，根据自己喜好也可用五花肉，前后腿肉）莲花白一片片剥开，用手撕成块，清水浸泡五分钟捞出淋干水分备用提前把肉片放碗里加入适量料酒。

6、川菜莲花白炒肉做法：莲花白切成小段，肉切丝，加入适量的酱油和生粉，以及少量料酒和胡椒粉用手抓匀腌一会儿。蒜切末，干辣椒和葱切段。油热后倒入肉翻炒至变色捞出。

1、莲花白回锅肉 1 五花肉放水里煮10分钟后捞起切片。2 莲花白撕开，洗干净。3 姜蒜，干辣椒切好备用。4 热锅，倒入切好五花肉煸出油。5 煸出来后加入姜蒜，干辣椒翻炒。6 接着加入豆瓣酱和酱油。

2、做法：①将莲花白去茎秆后，洗净沥干水分，切成3厘米的长菱形，浸泡在食盐溶液中1小时。　②将盐渍后的莲花白捞入陶土盆里，盖上竹笆，加入香料包，倒入盐水和其他作料，泡2小时即成。

3、[回锅肉]——【食材准备】—【原料】：五花肉260克【食材】：葱半根，青椒4个，小米椒1个，姜蒜适量。【调料】：豆豉、盐、生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱适量。

我们看看下面的莲花菜炒肉片的做法吧！莲花菜炒肉片的做法准备莲花白和昨天剩余的熟肉。大铁锅放入油，加入葱花和蒜片爆香。然后加入熟肉，翻炒热。最后下入莲花白，加入适量盐和醋翻炒。出锅。

准备材料：莲花白一个、大肉少许、花椒、八角、干辣子角、蒜、葱、姜、盐、生抽。莲花白洗净切去老根，放盆中用盐水浸泡一会，捞出冲洗掰小块备用。大肉切小片放料酒、盐抓匀腌制一会。

步骤准备莲花白和昨天剩余的熟肉。大铁锅放入油，加入葱花和蒜片爆香。然后加入熟肉，翻炒热。最后下入莲花白，加入适量盐和醋翻炒。出锅。

莲花白炒肉的做法猪肉洗净切成薄片（我用的纯瘦肉，根据自己喜好也可用五花肉，前后腿肉）莲花白一片片剥开，用手撕成块，清水浸泡五分钟捞出淋干水分备用提前把肉片放碗里加入适量料酒。

莲白炒肉莲花白一个备用，莲白切块，放入盆中洗净，猪肉切片，瘦肉片里放少许淀粉抓匀，热锅放入肥肉片，熬出油后倒入瘦肉片翻炒，倒入莲白翻炒至熟透放盐起锅即可。莲花白清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠。

主料：圆***、猪肉辅料、干红辣椒、蒜、生抽、盐、糖、鸡精、花生油。圆***炒肉的作法：猪肉切薄片，用生抽、盐、糖拌匀腌制一会。圆***洗净后手撕成片；干红辣椒剪成段；蒜切片。

步骤：粉条提前泡软备用。瘦肉切成丝，加入鸡粉、老抽和少许食用油。搅拌均匀腌制10分钟左右。莲花白洗干净切成丝。葱姜蒜和红线椒洗干净切好备用。

猪肉 100g 莲花白半个辅料油适量盐适量葱适量花椒适量蒜适量步骤准备莲花白和昨天剩余的熟肉。大铁锅放入油，加入葱花和蒜片爆香。然后加入熟肉，翻炒热。