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胃寒补血益气粥怎么做?补气益血可以喝什么汤?
1、做法一，胚芽补气粥 材料 黄耆 20g，枸杞 10g 做法 黄耆加水500cc放入电锅炖煮（外锅一杯水），取汁备用。胚芽米洗净加7杯水浸泡2小时后，熬煮成粥。
2、冬瓜块，用火灾烧开，转文火煮至米烂，冬瓜烂熟、粥浓稠就可以。 山药红枣糯米粥 原材料：淮山药100克、大枣10枚、檽米100克、白砂糖或老冰糖适当。
3、暖胃粥之生姜红糖莲子粥 红糖的暖宫作用相信每个女人都不会怀疑，它益气补血、健脾暖胃。生姜能发汗散寒，促进血流，生姜红糖莲子粥，可以起到补血养胃的作用，能促进末梢血液循环，具有暖身的效果。
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吃什么养胃健脾补血汤
理中汤：人参10g 炙甘草10g 白术10g 干姜。
养血养胃的作用，针对日常日常生活而言是很有帮助的。
双红补血汤 原料：红薯、红枣、红糖。做法：清水煮开，红薯熟后再下红糖，喜欢吃南瓜的亲也可把红薯换成南瓜。功效：健脾养胃、滋阴养肾、益气补血。禁忌：内火旺、湿热体质和容易便秘的亲不宜多吃。
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肠胃不好喝什么汤
胡椒猪肚汤 材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。 做法：先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。
番茄疙瘩汤 季节交替的时候，肠胃上的不适也需要积极调整。当没有胃口的时候，不妨用西红柿做一道疙瘩汤，不但面食养胃，西红柿也具有健脾养胃的功效，加上口味清爽，能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。
鲜蔬芦荟汤 材料：芦荟3片，竹笋、小黄瓜、圆甜椒各1/2个，冬菇2~3个，生姜1~2片。做法：把芦荟洗净，削去边缘的细刺，将突起那一面外皮剥除后切段，其余食材洗净后切块。
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