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自己一个人不想煮饭,都可以煮些什么粥呢?
1、八宝粥 材料：糯米一汤勺、红豆1汤勺、绿豆1汤勺、葡萄干10粒 制作做法：1所用材料洗净、2除葡萄干外，其余材料放入锅内，加1-2碗水慢炖。315-20分钟后加入葡萄干，再煮5分钟即可。
2、一个人做饭要把控好饭量，如果拿不准的话，可以用吃饭的碗作为工具加水，早上或者晚上喝紫菜蛋花汤都是非常合适的，最重要的是做这个汤时间非常短。水滑肉汤准备物品：猪肉、盐、料酒、淀粉、生抽、小葱花、香油。
3、粥的种类很多，很多东西都可以做成粥。比如山药、南瓜、红薯、麻都可以煮粥，都很有营养，味道也不一样。没有好坏之分。了解各种材料的营养，功效，以及冷热，自己动手DIY，没有任何规律可循。
4、早餐：打豆浆，然后把豆渣跟面粉调好后煎成豆煎饼。午餐：肉粥 晚餐：超市买的那种几块钱一袋的玉米粒放入洗好的米里加适量的盐煮饭。
5、电饭煲：可不是用来煮饭的哦（2L的锅煮一个人吃的米饭，还是有点大的），可以用它来炖一些肉菜或者汤，比如说炖个土豆排骨什么的，早上出门准备好料，放锅里，预约两小时后开始炖煮，那么中午回来就可以直接开吃了。
白果可以煲粥,还可以做什么啊?
1、木耳腐竹炒白果 材料 木耳，腐竹，白果 做法 黑木耳、腐竹放入水中泡软，白果去壳和皮，放在热水中泡一会儿。锅里放少许油烧热，放入黑木耳，因为会爆，盖上锅盖。放入白果，大火炒到白果变色。
2、白果又叫银杏，是银杏树果实的种子可以治疗咳嗽哮喘白带白浊遗精遗尿尿频皮肤瘙痒等可以配伍其他药物煎汤内服使用，用量在3g9g之间其他食用方法比如与山药莴苣炒菜食用可以在煲粥中加入白果，另。
3、就食用方式来看，银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。白果应慎用，有实邪者忌服；生食或炒食过量可致中毒；小儿误服中毒尤为常见；不良反应或中毒也很常见。
4、白果鸡蓉粥：鸡脯肉剁细成鸡蓉，加生抽、油、料酒、糖、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝腌好备用，煮好一锅白粥（还可以在煲白粥时放少许干虾仁一起煮），把白果加到粥里继续煮十分钟，再放入鸡蓉煮熟，加点盐、麻油和葱花即成。
5、通常情况下白果可以带壳烤/炒吃或是去壳煮着吃。去壳的银杏果可以单独煮，也可以煮粥或者是炖汤。但是我感觉用空气炸锅烘烤比较美味，可以烤脆脆的，也可以烤的软糯的，超好吃。
6、需要提前准备好的材料包括：白果 200克、盐 少许。第一步把白果洗干净。然后晾干白果表面水分。锅内放入油，使用大火加热，放入白果。加盐拌匀。盛出，做好了。
吃什么粥可以治疗***?
1、山楂高粱粥 ：首先要把高粱米清洗干净并且浸泡，在锅中加水烧开，把高粱米和山楂片全都加进去，并且搅拌均匀，大火烧开之后用小火煮40分钟，最后加上葱花、姜丝以及盐和味精等调味料，搅拌均匀即可食用。
2、益智仁粥 材料：粳米50克，益智仁5克。做法：将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻，待粥稠停火即可。
3、煮“山药粥”期间，吃3-5次虾肉；5，最后一周，食2-3次韭菜鸡蛋馅饺子。此方非常有效果，是养生食疗中之极品，已治愈不少患者！食疗期间，生活规律，心情放松，勿用激素类药品，以防产生药物依赖。
4、[疗效]有[_a***_]，壮阳作用。适用于肾虚夜多小便，阳痿***，肾虚遗精，遗尿等症。（2）苁蓉羊肉粥 [配方]肉苁蓉10～15克，精羊肉63克，粳米100克，葱白2茎，生姜3片，精盐适量。
5、治疗***的食疗方莲肉粥，先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。
腐皮白果粥怎么做
腐皮白果粥 【做法】取10克白果、30克豆腐皮与50克粳米，调味品适量。将白果去壳、皮、心，洗净；将豆腐皮洗净切碎。将粳米洗净，与白果、豆腐皮一起放入煲内，加水适量，文火煮成粥，调味即可食用。
***的食疗方法腐皮白果粥材料：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。做法：将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。
【白果腐竹干贝粥】食材：腐竹50克，白果（即银杏）8-10颗，干贝50克，东北大米100克，清水适量，盐少许。具体步骤：准备食材。
白果洗净，加入粥内同煮至熟软；白果内再加入白砂糖调味，熄火盛出食用。（二）腐皮白果粥 原料：白果9-12克腐皮45-80克白米适量 制作：将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。
将大米放入锅中，加入适量清水同煮；猪肝150克，切成细丁状，加少许食盐腌制待用；.约20到30分钟米熟后，放入猪肝丁和姜丝，再煮10分钟即可；4．最后放入葱花，盐，胡椒粉和鸡精等调味料。
哪些粥既简单又好吃?
小米粥。材料：板栗，小米，生姜红糖，枸杞。板栗将小米，板栗提前剥壳，小米洗净，板栗用刀切碎。放入电饭煲中，放适量的清水，按煮粥键。粥煮好，放入红糖，枸杞，搅拌至红糖融化。
鱼肉牛奶粥 原料：鱼白肉–1/6块，牛奶–1大匙，盐–若干 制法：（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。（2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。
牛肉粥 原料：米400g，牛肉200g、味精、五香粉各3g，黄酒8g，葱段、精盐各10g，姜块5g。洗净牛肉，剁成肉末，将米淘洗干净。
绿豆鸡肉粥做法：准备鸡腿肉，姜片，绿豆，大米，青菜，盐少许。去皮去骨鸡腿肉适量切小粒、姜片、泡好的绿豆、大米一起下锅煮。快好时放入青菜碎，然后加少许盐调味。
女人私处保养的食疗方法
1、做法：先将鱼胶和糯米一起入锅，加适量的水，用武火煮沸；再改用稳火熬成稀粥，加入少量油、盐、味精即成。用法：每天1剂，温热服用。作用：益气补中，补肾益精。应用：比较适用于女性脾肾虚弱、腰酸、白带太多等。
2、女性吃什么滋阴养巢山药山药对于女性朋友的滋阴养巢有着非常好的效果，而且山药也是一种比较普遍的食物，容易买得到，山药的营养价值非常之高，具用滋阴补肾的作用，对于补肺、健脾也有着非常好的效果。
3、多吃杂粮、带皮水果，帮助黏膜分泌。杂粮中含有维生素B2，可以帮助***黏膜保持分泌功能，维生素B2 缺乏会影响皮肤黏膜的代谢，外部表现是口角发炎，内在则是女性***干燥、黏膜充血，甚至破损。
4、在饮食上，女性***的正确私处保养方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4种以上；另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、维生素C和维生素E，这些营养都对女性私处保养很有益处。
