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幼儿营养粥的做法有哪些
1、牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。 制法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
2、第一:紫薯山药粥。准备好紫薯,山药,大米,冰糖。将山药去皮切成小块,紫薯去皮切成小块。然后大米清洗干净,放入锅中再一起把山药和紫薯放下去熬煮就可以了,出锅前加一点冰糖进去。第二:皮蛋瘦肉粥。
3、做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。 做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。
4、款宝宝营养粥,换着做给你的宝宝吃吧 扁豆薏苡仁粥 【原料】白扁豆、薏苡仁和大米各50克。 【制法】将白扁豆、薏苡仁和大米分别淘洗干净,并分别放入水中浸泡备用。将扁豆放入锅内加水置火上煮开,此时放入薏苡仁和大米。
别再给宝宝喝白粥了!妈妈常做这7款营养辅食粥,孩子吃出好身体
玉米排骨粥 原料:玉米粒10克,猪排20克,稀饭1碗。实践:①将玉米粒洗净切碎,排骨洗净,切碎。②锅中加水,大火煮开,加入玉米切碎,排骨,小火煮,再加入白粥煮一会儿。
牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。 制法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
淡粥:小米粥。小米粥味道清淡。偶尔喝点小米粥很好。小米很有教养。我经常给孩子做。要做小米粥,你必须先烧开水,然后再加入米饭。很多人用水煮饭,煮的粥不好喝。然后根据你喜欢的稀稠度,加入大米做成小米粥。
用菌菇做粥底,再配上西兰花、胡萝卜等蔬菜,这样的食材搭配起来也超级鲜美,颜色上五颜六色的特别鲜艳,宝宝光是看着就觉得清新有食欲了。
对于从小不喜欢喝牛奶,或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。
0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全,每周不重样做给宝宝吃,宝妈收藏
1、宝宝暖胃营养辅食粥不重样胡萝卜鸡肉粥大米、鸡肉、青菜、胡萝卜、土豆,把所有食材煮熟剁碎,放入煮好的粥里面,滴几滴核桃油,搅拌均匀,营养美味,一岁以上加调味品。
2、PS:若是给小月龄宝宝吃,最好是把红枣皮也去除了。可以用开水浸泡红枣或者红枣上锅蒸熟再去皮。 多种粗粮一起熬粥一般是给月龄稍大点的宝宝吃,小月龄的宝宝大部分是只用一种粗粮搭配另外食材煮粥。
3、提醒:大米具有健脾,胃和肺的作用;小米含有多种维生素和无机盐;银耳是一种富含胶体的食物,用三种原料煮成的稀饭,富含营养,柔软而蜡质,可以经常给宝宝吃。牛肉粥 原料:玉米粒,牛肉和大米各50克。
4、制作方法:把鸡腿冷水入锅,加入姜片和葱段,加入适量清水,最好没过鸡肉。大火烧开后,炖煮半小时以上,把鸡汤煮好。煮好的鸡腿肉可以放凉,然后把肉撕下来,分装在保鲜袋里,可以随时加在宝宝辅食中。
宝宝米粥的做法
1、做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。 做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。
2、PS:若是给小月龄宝宝吃,最好是把红枣皮也去除了。可以用开水浸泡红枣或者红枣上锅蒸熟再去皮。 多种粗粮一起熬粥一般是给月龄稍大点的宝宝吃,小月龄的宝宝大部分是只用一种粗粮搭配另外食材煮粥。
3、做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中,常服可健脾养胃。