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正确熬小米南瓜粥的方法
1、首先南瓜去皮切小块,枸杞、小米清水洗净。将南瓜块和小米倒入电饭煲里,再倒入清水。选择煮粥功能,开始煮粥。倒数10分钟时,放入枸杞。然后继续放入适量糖,继续煮10分钟糖融化即可。南瓜小米粥成品图。
2、如果不着急喝粥的话,可以连南瓜皮一起煮沸,因为这样熬制出来的小米南瓜粥的营养价值更高;加入冰糖后的小米南瓜粥的颜色更加鲜亮,更能够增进食欲。小米南瓜天生一对,熬粥喝美味又营养,均衡营养又养胃。
3、食材:老南瓜1圈、小米小半碗。老南瓜去皮,洗净。洗净后的南瓜切成小块。小米放入电饭锅中,洗净后放入适量清水。将南瓜块倒入锅中。按煮粥键煮40-60分钟。
小米南瓜粥怎么做??
首先南瓜去皮切小块,枸杞、小米清水洗净。将南瓜块和小米倒入电饭煲里,再倒入清水。选择煮粥功能,开始煮粥。倒数10分钟时,放入枸杞。然后继续放入适量糖,继续煮10分钟糖融化即可。南瓜小米粥成品图。
南瓜小米粥的做法 小米洗净备用;南瓜去皮去籽,洗净后切成1cm左右的小块。锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入小米、南瓜用大火熬煮。待煮沸后转小火熬煮至黏稠,加入白糖调味即可。
南瓜可以跟小米一起煮粥。材料:南瓜、小米 辅料:冰糖 操作步骤:小米清洗干净,提前浸泡3小时左右。南瓜去掉外面的硬皮,切成小块。取锅具放入泡好的小米和切好的南瓜块,加水没过食材,大火烧开,中小火熬煮。
小米南瓜粥的做法 小米80克。把小米放到碗里,加入大半碗水,用手指画圈搅拌几下,一些脏东西就会浮在水面,将水倒掉。(慢慢倒水,别把小米冲走了)把洗好的小米放进电饭锅。倒入650克水。
小米玉米片南瓜粥 食材:小米40g、大米20g、玉米片10g、南瓜200g 做法: 南瓜洗干净去皮切成小块,小米、大米、玉米片洗净,都倒入电饭锅里。
小米南瓜粥,怎样做才更科学,营养价值更高
1、首先南瓜去皮切小块,枸杞、小米清水洗净。将南瓜块和小米倒入电饭煲里,再倒入清水。选择煮粥功能,开始煮粥。倒数10分钟时,放入枸杞。然后继续放入适量糖,继续煮10分钟糖融化即可。南瓜小米粥成品图。
2、粥煮好后,用勺子在锅里画圈搅拌,让南瓜碎掉均匀混合到粥里。
3、小米可以和其他的食材一起搭配里熬粥,比如和南瓜一起熬粥。这个季节也是南瓜上市的时候,有的人家是自己种南瓜,直接去摘一个回家就可以了,这样的南瓜新鲜味道甜美,熬出来的粥也非常有营养。
4、新买了一些小米,和南瓜一起炖给孩子吃的。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。