菠菜汤正确的做法?
步骤/方式1
步骤/方式2
锅内加入水烧开,下入菠菜焯水1分钟左右,把菠菜焯水至颜色变深绿,将菠菜捞出。
步骤/方式3
步骤/方式4
菠菜汤的家常做法?
做法:大葱剥去外皮清洗干净切成葱花,火腿适量切成粗丝备好,鸡蛋两个清洗干净外壳打入碗中用筷子搅拌均匀成鸡蛋液,菠菜择去老叶子反复冲洗干净泥沙,控干水分切成段,锅中加水煮沸放入菠菜段焯水15秒左右,捞出立即过凉水并控干水分备用,热锅加油把葱花爆香,倒入火腿丝加适量的清水,煮至沸腾后放入菠菜,加入适量的盐调味儿,均匀地淋入鸡蛋液用汤勺轻轻搅散关火,关火后点几滴香油拌匀即可出锅。
食材准备
菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。
制作步骤
1.将菠菜去根部洗净,用开水焯一下,捞出沥干;
2.将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎;
3.将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用;
4.鲜虾去壳去泥肠,背部剖开1/3,去除虾线;鱿鱼剖开腹部去内脏,在内侧用刀斜切十字花刀,注意切到肉的厚度的2/3即可,不要切断,然后切成小块待用,鸡蛋打散待用;锅中放入足够多的水,大约5碗,烧开以后,放入虾及鱿鱼煮断生;
5.加入菠菜汁和鸡蛋液煮开,鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状;
6.淀粉用少量水调开,倒入汤中使汤变得粘稠,最后用盐和胡椒粉调味即可。
菠菜汤月子餐做法?
我坐月子都是菠菜鸡蛋汤。或是鸡汤菠菜。菠菜鸡蛋汤,鲜菠菜摘干净,用水烫一下然后把菠菜里的草酸去掉,然后放油,油热放葱,然后菠菜炒一下,放入水,水热放把鸡蛋甩上。少放盐。尽量不放盐,哺乳期不要调料。调料吃了对奶不好。月子期不要放调料。
菠菜丸子汤
材料:菠菜、猪瘦肉各150克,葱末、姜末、酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量。
做法:
1、菠菜去根、黄叶,洗净,焯水后,切段。猪瘦肉洗净,剁成泥,放入大碗中。
2、在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油,搅拌一下,放入水淀粉、葱末、姜末、香油,继续搅拌均匀,制成小丸子。
3、锅置火上,加入适量清水,烧沸后,放入小丸子,小火煮熟,加适量盐、鸡精调味。
4、最后放入菠菜段,汤沸即可。
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、葱适量
做法步骤
2.菠菜摘洗干净切段。
3.入锅焯水取出过凉水后,挤干水分。
4.猪肉切小丁。
6.加入葱花炒香。
7.加点酱油上色。
吕小厨菠菜汤的做法?
材料
用料猪脊骨或肋骨500克,菠菜100克,火腿50克,胡椒粉、精盐各适量。
做法
1、猪骨斩段,入沸水锅内汆一下,捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净,切成段。
2、将猪骨放入锅内,加适量清水,熬成浓汤。
3、锅中下入菠菜段、火腿条,以胡椒粉、精盐调味,烧开即成。
做法:
1. 菠菜洗净,去根一叶一叶分开备用
2. 2个鸡蛋磕入碗内搅打均匀
3. 起锅烧水,待水沸腾下菠菜焯煮一下,焯好后放入冷水投凉
4. 起锅喷少许橄榄油,加葱姜丝爆锅后倒适量水烧开后加入菠菜
5. 煮2分钟左右加入鸡蛋液,用筷子迅速搅散成蛋花