莲子百合木耳汤的做法?
材料:莲子20克,百合20克,木耳20克,骨头200,把莲子用清水洗干净,再把百合用清水洗干净,把木耳用清水洗干净,把骨头用清水洗干净,放在锅里,放适量清水,放骨头,放莲子,放百合,放木耳,开大火煮开,转中火煮,煮2个小时,加入适量盐,加入适量味精,关火出锅开吃。
木耳莲子排骨汤做法?
第1步.花菇、香菇、姬松茸、莲子、海底椰提前泡三十分钟,备用 排骨姜片,料酒, 焯水备用
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第4步.大火烧开,转小火慢煮 煮三十分钟后放入竹荪,再小火慢熬半小时
第5步.吃前按个人口味加入适量盐调味
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做法
2、新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲芯。
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3、把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。
4、木耳和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。
主料:猪骨500g
做法步骤:
2. 玉米、葱姜,洗净,切好备用。
1/3 榨菜 和黑木耳切丝备用 猪里脊切丝用腌料腌30分钟 热锅放3大匙油炒猪肉丝, 稍微变色就起锅备用 再加 1/2 大匙油炒炸蔡和木耳丝 猪肉丝也加进来一起拌炒一下就好啦
2/3 用了一公斤的排骨加姜和酒煮滚去血水后, 小火炖30分钟加入一大把莲子又炖了40分钟熄火即可
木耳莲子排骨汤是一道营养丰富的汤品。首先,将排骨焯水去血水。
然后,将焯水后的排骨放入炖盅中,加入适量的水,放入莲子和木耳。
接下来,加入姜片、料酒和盐,再用中小火慢慢炖煮2小时。