烤馍片馍怎么蒸才能是烤出馍片有酥又脆？
我老公是是地地道道，祖祖辈辈的西北人，性格憨厚豪爽。嫁鸡随鸡嫁狗随狗，过节和他一起回了西北老家，真正长见识了！
婆婆见到我很高兴，准备了丰富的午饭，午饭后，说要给我用土灶做好吃的，我看了看那土灶，心里很嫌弃，平时做饭都是用电磁炉的，为啥这个好吃的还得用土灶？婆婆也没多说就开始做了
（图片来源网络，侵删）然后又调制料汁：味精、五香粉、盐、油、自然粉、葱花倒在碗内混合均匀
然后刷在馒头上
接着放进铁盘，放进土灶开始烤。还在土灶里放上土豆、地瓜和玉米，看着黑乎乎的土灶，心里直犯嘀咕
（图片来源网络，侵删）这个要讲究方法和火候。最好找经验丰富的大妈烤一次给你看，然后你在一边学习，这样才能快速学会。严格来说，火候要控制好，馍也要把面粉的筋拉出来，这样做出来的馍才好吃。如果你随便揉几下，肯定不好吃的。
萎缩性胃炎能不能吃饼干之类的食物？
这个是可以吃饼干的。原味饼干对于萎缩性胃炎来说，是一种比较适合的食物。吃一些那个味道比较淡的，含糖量比较低的，粗粮饼干之类的。避免吃加巧克力的，加糖心的饼干，太甜的饼干。当然加巧克力的，甜的饼干，也可以吃一些，只要不是吃的太多就好。
萎缩性胃炎是胃炎里边的一个类型。一般是胃窦的腺体萎缩。但多见于年纪比较大的人。如果严重的话，可以吃猴头菇的饼干。可能有一些好处，但不能指望它能治愈。
（图片来源网络，侵删）下面第一张图加糖心的饼干不太适合。第二张图中的饼干都比较适合。
萎缩性胃炎，在饮食上要注意的还有避免吃辛辣***性的食物，避免浓茶浓咖啡。情绪调理也是非常重要的。避免生闷气。避免脾气急躁。尽量保持心情舒畅。不吸烟少饮酒。避免对胃有***性的药物。
如果是单纯的萎缩性胃炎，没有肠化的情况下，症状消失以后就可以停药了。
锻炼身体，也是有效的预防症状出现的办法，因为运动可以锻炼胃肠道的功能，增强整个机体的抗病能力。
我个人的经验是可以适当的吃点苏打饼干，但是不要吃带糖的甜食，不然会加重病情，主要是会更多的分泌过多的胃酸，烧心难受。也可以适当的吃点馍馍片，可以养胃，还有就是喝小米粥，是很好的养胃饮食。祝大家都身体健康。
早上代替早饭的零食？
那种带果粒和干果的脆麦片，即可以当零食干吃，也可以泡牛奶当早饭，香香脆脆的，特别好吃，而且有很多的干果，还很营养，平时可以直接抓来干吃，可以泡酸奶当零食，可以泡牛奶当早饭，很多吃法，并且都很好吃！
1、热干面 热干面是一种快食,跟泡面一样简单,但比泡面美味营养的多,非油炸的碱性面条,煮熟后捞起来,加上酱包搅拌,就可以吃了,十分钟就可以搞定,非常适合早上来不及吃早餐的朋友。
2、燕麦片 对于燕麦是我经常会喝的,对于上班族来说就会面临起来晚了,来不及吃饭,空腹着肚子饿一上午,因此我经常会买燕麦放在办公室里面,早上就会冲泡一杯。很方便。
3、华夫饼中我最喜欢的就是这款丹夫的原味华夫饼了! 独立小包装,方便携带。每天早上带几袋当早餐,便携方便好吃又营养。
以下是可以作为早上代替早饭的零食：
3. 酸奶：果味、无糖或低糖的酸奶
