西红柿紫菜汤的家常做法?
可以,最常见的就是紫菜鸡蛋西红柿汤了,西红柿紫菜鸡蛋汤,是一道家常菜。
功效:
这个汤营养搭配很好。有海中之菜的紫菜,各种矿物质含量高,正是人体需要的。
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鸡蛋是优质蛋白质,每天吃一个鸡蛋,不仅有力量,而且皮肤好,记忆力很强。比吃肉补蛋白要安全的多。能量也不高。西红柿是美白抗晒的好食品,夏天都怕晒黑了,多吃些西红柿减少黑色素形成。对女性是非常好的食物,能量极低。
紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;
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紫菜的有效成分有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
扩展资料
做紫菜番茄蛋汤的方法是:
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做法如下:
1. 将西红柿洗净切成小块,内酯豆腐切成小块备用。
2. 将鸡蛋打散备用。
6. 加盐和调味即可。
西红柿紫菜汤是一道家常菜,做法比较简单,先把西红柿切成片,等水沸腾了,再放西红柿,西红柿煮软了,然后就放紫菜,配上两个鸡蛋,搅均匀,煮几分钟就可以了,美味可口。
紫菜西红柿汤的做法?
食材用料
西红柿2个,紫菜适量,小葱3棵,色拉油适量,盐适量,鸡精适量,醋适量
做法步骤:
1,提前将所需材料准备好
2,西红柿洗净切块,小葱切段,紫菜提前用水泡发
番茄紫菜汤正宗做法?
食材用料
西红柿2个,紫菜适量,小葱3棵,色拉油适量,盐适量,鸡精适量,醋适量
做法步骤:
1,提前将所需材料准备好
2,西红柿洗净切块,小葱切段,紫菜提前用水泡发