孕妇吃猪心怎样炖比较好的啊？
1、 材料：猪心、山药、北芪、红枣、姜，调料准备些许的盐即可。
3、用牙签把猪心切开的部分串连起来，这样猪心在煮的时候就不会分开。
4、将红枣去核，与北芪，山药片一直洗净备用。北芪可以用水稍微浸泡一下。
5、电饭锅中放入约四碗的水，加入姜片以及备好的猪心、红枣、山药片、北芪等，用煲汤模式煲约1小时左右，加盐食用
孕妇吃猪心炖什么好？
猪心炖红枣，
因为猪心炖红枣具有养心安神、调气养血的作用。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。猪心炖红枣可以起到安神养心的作用，孕妇适量吃猪心炖红枣，对胎儿有一定的好处
怀孕期间哪些动物内脏可以吃？
孕期的营养对于胎宝宝和孕妈妈都非常关键，孕期的营养需要也与非孕期有不同程度的增加，比如孕晚期对铁的需要量比非孕期多了将近一半，由每天20毫克增加到29毫克，大家都知道肝脏是补铁补血的吧，孕期又是缺铁性贫血的 “重灾区”，富含铁的动物内脏就有必要适量吃一些了！
从补铁补血的角度可以选择肝脏。肝脏含铁量丰富，是“铁三角”中的一员，100克猪肝含铁22.6毫克，100克肉鸡的鸡肝含铁10毫克左右，100克鸭肝含铁在20毫克左右，母麻鸭高于公麻鸭。 肝脏还是维生素A、维生素D、叶酸的重要来源，但是，没有一个食物是完美的，肝脏也存在胆固醇高，虽然国际上已经解除了对胆固醇的***，但对于血脂异常者还是建议有所限制，以及出于对食品安全的考虑，《中国居民膳食》也建议孕妇适量食用富含铁的动物肝脏、动物血液等食物，每周吃1-2次，每次1-2两即可。
肾脏富含更多的锌和硒。肾脏就是我们平时说的腰子，猪腰子是饮食中硒的重要来源。除此之外，孕妇还可以吃猪心、偶尔涮火锅时的毛肚，最好别吃图中这么***的哈！
总之，孕妇食用动物内脏最关键的是要适量吃，每周吃总共1-2次即可，每次也不要吃多，最大限度获得它们的营养优势，为胎宝宝的生长发育助力为妈妈的健康助力。
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我可能不是一合格的孕妈。孕期我有好多东西不忌口，想吃都会吃一些，但是会控制量。我也有朋友吃大量的螃蟹，不过她本身体质比较好。孕期对一些腌制品或者是含化学剂多的加工食物可以少吃。对于纯天然的食物，不需要特意去忌口。
怀孕期间，孕妈最容易出现贫血的情况。我们知道 一般深红色的肉最容易补血。所以在孕期间中医生会推荐我们可以吃猪肝，鸡肝，鸭肝等。
除了肝脏外，孕妈也可以吃牛肚，鸡心，鸡胗等。主要是各类动物的肝脏，肾脏等。
但是如果孕妈如果不贫血或者不缺乏维生素A，最好别过量使用。每周可以考虑只吃一次。
如果不是特别爱吃动物内脏，只是为了防止贫血。孕妈可以多吃一些红色的肉如牛肉，猪肉这类红色的肉，除了可以防止贫血外，可以为孕期提供大量的高蛋白质。
在烹饪动作内脏时一定要煮熟哦，千万别为了口感而用水烫一下，毕竟孕期对食物的安全性还是需要注意，避免感染一些***哦。
谢邀！孕妇在怀孕期间多吃些水果和蔬菜比较好，要说吃什么动物内脏我还真是说不清楚，但是我个人建议你吃一点野生的纯鹿胎膏更合适，当然了这个比较不太容易找，价格也是很贵的，在大兴安岭，小兴安岭伊春林区能方便一些，自从国家禁止捕猎野生动物后这个很难再买到，也是，没有买卖就没有伤害！奉劝各位孕妇还是少吃点动物内脏比较好！谢谢！
孕妇可以吃动物的什么内脏？肝应该都能吃，我怀孕的时候差不多一周或两周吃一次猪肝，还吃过鸭肝和鸡肝，也吃过鸭心和鸡心，除了猪肝是从超市买的，其他的都是老家妈妈自己养的土鸡土鸭，吃的时候也比较放心。
如果是居住在城市，没有可靠的来源，想吃肝类的，就去超市买猪肝吧。其他的市场上卖的内脏，卫生条件根本没法保障，还是少吃，或不要吃为好。
动物内脏，含铁比较高，吃了可以 预防贫血，其实不必太纠结，有安全卫生可靠的就吃，没有就不吃呗。其他含铁的食物也很多，比如黑木耳、海带、红枣、瘦肉等等。
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