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通草炖猪蹄——产后补气养血通乳
通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。
主料：猪蹄500克 辅料：茭白100克，通草15克 调料：盐2克，味精1克 做法：将茭白洗净切片；猪爪洗净，切块；锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮；至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成。
大火烧开后，转小火炖一小时。加少少许盐即可。通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。
姜 1块 方法/步骤 把猪蹄洗净，从中间劈开成两块，通草猪蹄发奶汤的做法 产妇月子里专用 姜洗净切片，备好生花生仁、通草 取一个锅把劈开的猪蹄放进去，加自来水淹住猪蹄，开火烧沸，关火。
通草猪蹄汤——通乳下奶补气健脾胃
通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。如果是产妇乳汁比较少的话可以选择这样的食谱来下奶。
猪蹄营养丰富，含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，不但可以通乳下奶，还可以紧致肌肤，非常适合产后新妈妈食用。猪蹄黄花菜汤此汤可养血生精，壮筋益骨、催奶泌乳，能够有效促进新妈妈的乳汁分泌。
花生和大枣用温水浸泡1小时，然后捞出。猪蹄去掉毛和指甲，清洗干净，直接剁成小块。锅中加入适量清水，放入花生、大枣、猪蹄。用武火煮沸，煨至猪蹄熟烂，直接加入精盐调味。
通草猪蹄汤怎么做 材料 肠粉500g、红萝卜1根、玉米1根、豆角100g、麦豆100g、冬菇6朵、猪肉500g、虾米100g、葱2根 做法 红萝卜、玉米、豆角、麦豆、冬菇、猪肉、虾米、葱全部切粒，炒熟调味，做成馅料。
通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。
总而言之，我国传统医学认为猪蹄对壮腰补膝和通乳有很好的功效，对肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁有很好的治疗功效，特别是爱美女性多吃猪蹄可以有丰胸效果。
猪蹄通草汤怎么做
新鲜的猪蹄1只，羊排五六块，通草10G，先将猪蹄和羊排用热水过一下，将水倒掉，添上新水放入猪蹄，羊排，通草，姜片三片，葱白三根，大火烧开20分钟换小火炖2小时即可，出锅前五分钟放入少许盐就行了。
所有配料清洗干净。猪蹄斩块。大葱切段。锅内盛冷水，放入猪蹄。锅放火上，焯水。焯约至沸腾后3分钟。将猪蹄块盛出，洗去浮沫。取砂锅。将所有主料、配料、调料放入锅中，装入冷水，开火。
通草猪蹄汤是一道营养丰富的汤品，口感鲜美，适合各个年龄段的人群。下面，我们来一起学习一下通草猪蹄汤的制作方法。材料准备肠粉500g、红萝卜1根、玉米1根、豆角100g、麦豆100g、冬菇6朵、猪肉500g、虾米100g、葱2根。
作法一：将猪脚洗净切块，香菇切半备用。滚水中加入姜片，快速川烫猪脚后捞起，通草洗净后装 入纱布袋中。将以上所有材料及灸甘草一起放入炖锅中，用1500ml的水，大火滚后，小火熬炖1小时，待猪脚熟透后，调味即可熄火。
猪蹄通草汤：材料：小猪蹄1个，鸡爪2个，瘦肉1两，甜玉米1根，红枣4粒，山药半根，薏米半把，姜，盐，料酒，白醋。做法：准备工作很重要：猪蹄的去腥很重要，否则“脚气”味严重。
通草猪蹄汤的做法 原料：猪蹄400克，花生仁30克，红枣5个，通草5克，姜片、葱段、料酒、盐少许。 将猪蹄洗净切成块。红枣、花生仁用水泡透，通草洗净切段。
猪蹄通草下奶汤怎样做
1、做法 ：1猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。2滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。3通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
2、催奶方法：猪蹄2只，王不留行、穿山甲 各9克。 一起炖汤食用。猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝汤。花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。
3、通草一般是与猪蹄、花生一起炖，做成猪蹄花生通草汤。材料：猪蹄3只，花生50克、通草10克、生姜5片。烹调方法：猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻。过冷水洗净，沥干备用。
4、锅内盛冷水，放入猪蹄。锅放火上，焯水。焯约至沸腾后3分钟。将猪蹄块盛出，洗去浮沫。取砂锅。将所有主料、配料、调料放入锅中，装入冷水，开火。大火烧开后，转小火炖一小时。加少少许盐即可。
